有這樣一個(gè)地方，它在春城之南，版納之北，位于云貴高原和橫斷山脈的交接之處。是世界上同緯度地區(qū)唯一一片保存完好的原始山地常綠闊葉林，是國家級(jí)的自然保護(hù)區(qū)。它有一個(gè)帶有濃厚云南色彩的名字--哀牢山。

哀牢山生態(tài)旅游區(qū)

哀牢山連綿數(shù)百里，從最低海拔422米到3165米的高海拔區(qū)，珍禽異獸，奇花異草，流泉飛瀑，崇山峻嶺點(diǎn)綴其間，原始森林蒼蒼茫茫，被聯(lián)合國定為“人與生物圈”定位觀察點(diǎn)。

哀牢山主要景點(diǎn)有南恩大瀑布，大磨巖峰、大雪鍋山、國際候鳥遷徙保護(hù)區(qū)-打雀山 、大(小)帽耳山等自然景觀。

哀牢山處于云南亞熱帶北部與亞熱帶南部的過渡地區(qū)，是云貴高原和橫斷山地兩大自然地理區(qū)域的結(jié)合部，又是我省東西部兩類地貌和兩種季風(fēng)影響的氣候區(qū)分界線，目前是全球同一緯度帶上唯一保存完好的大面積的原始山地常綠闊葉林，為國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。

哀勞山省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，有漫灣、哀勞山杜鵑湖、無量山荒草嶺、大朝山、錦屏、仙人寨等六片和安定至漫灣一線組成，總面積160平方公里。特殊而優(yōu)越的自然條件，使哀牢山成為巨大的天然生物種的種質(zhì)資源的基因庫，成為云南"動(dòng)、植物"王國中的"天然博物館"和"標(biāo)本園"，是多種自然科學(xué)的綜合實(shí)驗(yàn)地，是眾多學(xué)科的理想的科學(xué)考察和研究基地，是開展科考、探險(xiǎn)、攝影、科研、回歸自然、森林的首選之地。

哀牢山雄偉高大，海拔達(dá)3137.6米的主峰大雪鍋山就在鎮(zhèn)沅縣境內(nèi)。山體兩側(cè)對(duì)稱呈錐形，猶如一座巨大的金字塔高聳人云，氣勢磅礴，景象壯美。整個(gè)哀牢山地區(qū)由于平壩少，多為梯田梯地，其中者東江兩岸，特別壯觀美麗，層層疊疊，彎彎曲曲。春天撒秧，夏季碧綠，秋天金黃，冬如明鏡。每年栽秧季節(jié)，別有情趣，上部的水田放水，一丘流入一丘，好像成千上萬個(gè)小瀑布，纖巧娟秀，別有一番景色。

哀牢梯田，季季如畫，景象萬千。風(fēng)景區(qū)因地處南北地質(zhì)地理的重要分界線上，保存完好的原始生態(tài)展示出獨(dú)有的自然風(fēng)光，使其景觀具有“神奇的自然博物館”的美譽(yù)。景觀以物種多樣性、原始森林植被、珍離異獸、奇花異卉、瀾滄江大型電站、水庫、造型地貌為主體，以民族文化、彝族風(fēng)情、人文景觀為輔襯。此處風(fēng)景資源特點(diǎn)突出，是省內(nèi)少有的景觀資源集中分布的風(fēng)景名勝區(qū)，具有旅游觀光、科研科考、探險(xiǎn)登山等多樣價(jià)值。

南恩瀑布 旅游攻略http://www.936579.cn

哀牢山中流泉飛瀑不計(jì)其數(shù)，最壯觀的是南恩瀑布。“南恩”傣語意為“銀色之水”，整個(gè)瀑布分布在巨大的巖石板上，最寬處20余米，落差百余米。雨季時(shí)瀑布如一條咆哮翻滾的巨龍，從天而降;涸水季節(jié)輕柔地飛流而下，宛如千百條飄動(dòng)的花腰帶。

哀牢山石門峽

不到石門峽，枉到哀牢山。石門峽是云南玉溪市新平縣戛灑鎮(zhèn)哀牢山景區(qū)的絕品。因河內(nèi)天然自成，鬼斧神工的峭壁如門而得名。景區(qū)內(nèi)河水清冽秀美，峭巖蒼樹，佳木繁蔭，植被豐茂，奇峰競出，怪石羅列，野芳吐秀，是游人探幽尋趣、寄情山水的好去處。

哀牢山茶馬古道

哀牢山腹心地帶，十里河傍的千家寨的茶馬古道。這是一條藏在叢林草莽之中，綿延在世界上最高海拔的“南方絲綢之路”。身臨其境似乎能看到成群結(jié)隊(duì)的馬群，日復(fù)一日年復(fù)一年的穿梭在這千百年的深林山谷中。馬幫每一次的貿(mào)易完成的背后是一次次生與死的體驗(yàn)之旅，這些別樣的經(jīng)歷共同構(gòu)筑了華夏子孫崇高的民族創(chuàng)業(yè)精神。

哀牢山土司府

亦稱隴西世族莊園，這座飽含歷史滄桑的土司府盤踞在白虎崖下，是云南土司制遺留下來的城堡式土司莊園建筑群。被風(fēng)雨侵蝕的白色圍墻，高聳峭立的青瓦屋檐，中國風(fēng)的石柱和飛檐，門口破舊卻寬大的石階，門頂上大氣的“隴西世族”四個(gè)大字，無不在講述著它曾經(jīng)的輝煌。踏上土司府的臺(tái)階，跨過石雕的門檻，撫摸著木雕的門窗，心靈的震撼從這里開始。

哀牢山哈尼梯田

哀牢山雄偉高大，山體兩側(cè)對(duì)稱呈錐形，猶如一座巨大的金字塔高聳人云，氣勢磅礴，景象壯美。 整個(gè)哀牢山地區(qū)由于平壩少，多為梯田梯地，其中者東江兩岸，特別壯觀美麗，層層疊疊，彎彎曲曲。春天撒秧，夏季碧綠，秋天金黃，冬如明鏡。每年栽秧季節(jié)，別有情趣。2013年6月22日在第37屆世界遺產(chǎn)大會(huì)上哈尼梯田被成功列入世界遺產(chǎn)名錄，成為我國第45處世界遺產(chǎn)，使中國超越西班牙成第二大世界遺產(chǎn)國，僅次于意大利。

哀牢山石門峽

從哀牢山肚腹中流出的清澈溪流穿過近1公里"一線天"地形的巖石峽谷，溪水清澈見底，四周森林茂密，盡是一望無盡的綠，讓人心曠神怡!小竹筏是石門峽中非常有趣的一景，坐在小竹筏中看著蒼翠的群山和清澈的泉水，呼吸著水潤、清新彌漫的空氣，仿若置身于仙境中。

哀牢山南恩瀑布

傣語稱"南恩"為銀白色的水。聽著落差高達(dá)100米瀑布的轟鳴聲，讓人心潮澎湃;體驗(yàn)著"飛流直下三千尺，疑是銀河落九天"的詩句，別有一番韻味在心頭。春天，南恩河瀑布玉體冰肌，如珠簾銀鈴，似彩練垂空，流光四溢;夏天，如巨龍舞宵，似戰(zhàn)場激蕩，豪邁壯美。

哀牢山自然保護(hù)區(qū)經(jīng)中國科學(xué)院推選，列為聯(lián)合國“人與生物圈”森林生態(tài)系統(tǒng)的定位觀察站。隨著社會(huì)生產(chǎn)力和科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，人類對(duì)自然資源的合理利用和保護(hù)，越來越顯得重要，已有一批批的中外學(xué)者到此進(jìn)行考察，并吸引了更多的愛好者到此旅游、觀光。