余姚有個四明山，與鄞縣西南和奉化相連，因大俞山峰頂有個“四窗巖”，日月星光可透過四個石窗洞照射進去，而得名。
四明山國家森林公園位于浙江省東部四明山腹地，呈東西向狹長形分布，總面積6665公頃，省道滸溪線穿境而過。公園多低山丘陵，山峰起伏，崗巒層疊，海拔在600－900米之間，主峰金鐘山海拔1018米。公園氣候微冷而濕潤，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季風交替明顯，夏季涼爽。
公園林木茂密，花草芬芳，山崖巨石?，F于蒼松翠柏之中。園內種類特別豐富，有植物近千種。這里林深茂密，生態環境十分優越，各種鳥獸常出沒于此，有“浙東天然動植物博物館”之稱。
四明山革命背景豐富，曾是全國十九個革命根據地之一，也是中國南方七大游擊區之一。在抗日戰爭時期和解放戰爭時期，為中國的革命事業作出了不可磨滅的貢獻。
蔣介石返鄉曾與夫人宋美齡在這里避暑，并建造了消夏別墅--"中洋房"，別墅旁邊還有一個人工湖名曰“冬瓜湖”，水平如鏡，異常幽雅。旅游攻略http://www.936579.cn
1937年夏季，蔣經國夫婦和被幽禁中的張學良也先后到此游覽。如今，中洋房依然兀立，殘階頹垣承載著逝去的滄桑歲月。
如何到達
1、寧波南站
（1）7點左右有一輛開往四明山的大客車；下午13：35有輛中巴，終點站是甘竹林，就是四明山國家森林公園。
（2）還可坐開往余姚的中巴到余姚南站下，再直接換乘四明山方向的中巴到四明山下即可。
余姚南站開往四明山的發車時間依次為6：40，7：00，之后每半小時一班車，末班是14：30。四明山返回寧波的末班是15：00，返回余姚的是14：30。
2、自駕
從寧波先到溪口，然后一直沿33省道滸溪線即可到四明山。也可從余姚出發，沿33省道溪口方向直至四明山。杭州上海方向的在杭甬高速余姚道口下，沿33省道溪口方向直至四明山。
最佳旅游時間
夏季是來四明山最好的季節，夏天的四明山氣候涼爽，是理想的避暑勝地。每年冬季四明山都會有三、四場大雪，如果氣候變化劇烈，人們還能有幸欣賞到江南罕見的氣象奇觀——霧凇。
? 四明山旅游最佳時間和方式
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