在廣西，有這樣的一片神奇的土地，這里不僅有著令人驚嘆的青山綠水，有著如夢如幻的水上溶洞，還隱藏著健康長壽的秘訣。這里就是位于廣西壯族自治區河池市的巴馬。這次讓我們走進巴馬，去探索長壽村長壽的秘密吧！
河池，地處廣西西北邊陲、云貴高原南麓，是一塊旅游資源豐富的寶地。這里擁有令人嘆為觀止的喀斯特地貌景觀、千姿百態的山水景觀、民風淳樸的民族風情、舉世罕見的長壽資源。大自然對河池厚愛至極，賜予她一方美麗山水。
河池山川秀美、物產豐富，素有“四區五鄉”之美稱。“四區”即革命老區、少數民族地區、國家重點扶持的貧困地區、西部大開發的重點地區；“五鄉”即中國有色金屬之鄉、中國水電之鄉、世界銅鼓之鄉，世界長壽之鄉，壯族歌仙劉三姐的故鄉。
被譽為"世界長壽之鄉·中國人瑞圣地"的巴馬，境內有盤陽河秀麗的風光，有被稱為天下第一洞的“百魔洞”、有令人如夢如幻的水上溶洞，地下水晶宮，美如西湖的賜福湖風光、讓人為之震撼的“命河”、好龍天坑、交樂天坑、瑤族、仫佬族風情等等旅游資源，讓這片土地更加神秘，讓人神往。
無論是短暫觀光，還是長期定居，只要細心觀察，在巴馬旅途中的一點一滴，都能讓你感受到巴馬那慢條斯理的單純生活，也許你會從中悟出點長壽的秘訣。
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