每一座高山山脈都有著它的神圣和神秘
有些是因為地理
有些是因為宗教
有些是因為登山客故事的廣為傳播。

四姑娘山幺妹峰，永恒的經典，技術攀登的象征
一座造就攀登神話和傳奇的山
一座檢驗攀登者肉體和心靈的界門
在它面前要么選擇超脫，要么一無所有。
它的巖脈上有過一流攀登者的印記，也有著失利者的淚水
只有真正有勇氣和決心的攀登者能夠摘得它的榮譽，艱難的山峰只屬于能承受艱難的人們。

【關于四姑娘山你需要知道的】

我們所說的四姑娘山并不是一個景區，在四姑娘山真正游玩的景區是長坪溝、雙橋溝和海子溝。游覽四姑娘山主要是看山，而不是登山，如果是戶外愛好者也可以選擇登山。

看過不少攻略的你，很有可能已經被四姑娘山、四姑娘山鎮、日隆鎮、海子溝、畢棚溝等地方弄糊涂了吧？那我用幾句話解釋清楚。

四姑娘山風景區位于四姑娘山鎮（原名日隆鎮）
四姑娘山的主要景點是由雙橋溝、長坪溝和海子溝組成。雙橋溝開發最完善，適合輕松休閑游，海子溝適合徒步露營，而從長坪溝可以徒步穿越到畢棚溝。游玩四姑娘山大多數游客食宿都會選擇在日隆鎮。

景區有兩個游客中心，一個是雙橋溝的游客中心，離日隆鎮約6-7KM，可以購買雙橋溝的門票和乘坐觀光車進入雙橋溝，全程可乘坐觀光車輕松游覽；另外一個是長坪溝和海子溝的游客中心，在日隆鎮邊，可以購買長坪溝和海子溝的門票，乘坐觀光車進入長坪溝；長坪溝乘坐觀光車約15分鐘左右結束，可以選擇開始徒步走棧道或者租用當地馬棚騎馬游覽；精華景點木騾子是眾多旅游愛好者趨之若鶩的向往地，同時也是露營愛好者的天堂。

【四姑娘山有什么看點】

四姑娘山就像一個婀娜的女子，既性感又神秘。即便再來多少次，你每次看到的四姑娘山都是不同的。

四姑娘山的主要景點是三條溝，雙橋溝、長坪溝和海子溝；當然還有更驢的穿越和登山線路。

三條溝的溝口海拔都在3200-3300米左右，常規旅游每條溝需要一天時間，從溝口走到大約3800-3900米的高度。一般開始會有一點高反，但一天后完全可以適應。三條溝都很漂亮，但每條溝又有不同的風景特色：雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險游著稱，長坪溝主要是生態游，都值得去旅游一番。如果旅行時間充裕，三條溝都可以欣賞一番，建議先雙橋溝，然后長坪溝，最后海子溝。

除四姑娘山外，周邊還有五色山、獵人峰、阿山、老鷹巖等幾十座山峰，高聳險峻，姿態各異。這里因氣候條件特殊，垂直高差顯著，動植物資源十分豐富，與以保護大熊貓為主的臥龍自然保護區和米亞羅紅葉風景區相毗鄰。景區內居住著藏、羌、回、漢、彝等民族，以藏族為主，在這里可以領略到古樸淳厚的民情風俗。

1、雙橋溝：溝內兩面皆是山，從低山地帶到高山地帶植被種類多樣，到了秋天黃紅色交相輝映的彩林會十分漂亮。如果只有一天的游玩時間，這里是最佳選項。
2、長坪溝：溝內不僅有秀麗的自然風光，更有獨特的嘉絨藏族民族風情。并且長坪溝可以從各個角度欣賞神圣的幺妹峰以及美麗的海子，有很多美麗稀奇的植物。
3、海子溝：景區空曠平坦，有原生草甸，是徒步愛好者的天堂。在花海子露營，晚上欣賞最美的星空。

【四姑娘山哪個季節最美】

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每年7、8兩個月是四姑娘山的最佳旅行季節。這段時間滿山鮮花盛開，繁花似錦，且可以下到溝中感受雪山之水的清涼。另外，從10月中旬到11月中旬這段時間，四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒，或許可以讓你拍出一生最漂亮的照片。

四姑娘山景觀特色分三個大的時期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期為5－9月；彩林期為10下旬至11月中下旬；冰雪期為12月到次年4月。

春季觀奇麗的山峰、流云飛霧；夏季賞藍天白云，雪峰峭拔，飛瀑傾瀉，高原花海，草甸芳菲，適合體驗各種戶外活動，登山、露營、穿越等等；秋季層林盡染，晚霞流照，一片金碧輝煌，徒步穿越路線非常漂亮；冬季可以攀冰挑戰自我。

【四姑娘山你不知道的神秘冒險體驗】

要想細細品味四姑娘山秀麗、宏偉的自然風光，徙步旅游是最好的方式。但除了要有吃苦的打算外，還需要有充分的時間及相應的裝備。

四姑娘山共有三條溝：雙橋溝、長坪溝和海子溝。雙橋溝全程觀光車游覽；長坪溝前段坐觀光車，后段可以騎馬或者徒步，海子溝則全程可以騎馬或徒步。如是初次負重徒步，建議選擇風景最美線路也最成熟安全的長坪溝。

登山：區內5000米以上的山峰有61座，技術型攀登的的山峰：幺妹峰、婆繆峰、駱駝峰等；休閑型攀登的山峰：大峰、二峰、三峰等。大眾登山路線規劃為雙橋溝內：乘車至牛棚子，以此為基地，攀登附近的阿妣山或雙橋溝內的其他山峰，可當天往返。還有更多半專業以及專業登山路線規劃均需要咨詢當地專業戶外領隊，帶隊安全旅游。
穿越：目前較為成熟的線路有：長坪溝－畢棚溝；雙橋溝－長坪溝；海子溝－臥龍眼等。
露營：景區內事宜露營的地點多，目前對外開放的主要集中在長坪溝和海子溝。
攀冰：主要集中在雙橋溝，有100多條不同難度的冰壁可供攀爬。
攀巖：主要集中在雙橋溝，目前已經開發4條線路。
登山、穿越、露營、攀巖活動收取環境保護費每人50元／人次，植被恢復費12元／人次。
漂流：在雙橋溝有休閑觀光型和激流體驗型，60元／人次起。
山體自行車：雙橋溝，100元／人次。
悠波球：雙橋溝
高樹探險：雙橋溝
戶外協作及高山向導每團每天收費300元、高山教練每團每天收費400元。協作、向導和教練所帶隊員最大比例為1:4和1:6
騎馬：四姑娘山的馬匹全部由當地農民喂養、政府統一管理，根據騎行距離確定價格，一般為50－300元左右。馬夫都是當地人，可做向導及安全保駕者，提供很多地方常識及本土趣聞。

從日隆騎馬沿長坪溝北上約20 公里即可抵達四姑娘山腳下。攀登Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ姑娘山東坡，可在日隆海子溝東北上行。如攀登四姑娘山的東坡，則需跨過或繞過陡峻的山脊。

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四姑娘山景區門票、觀光車票價格

旺季門票價格（每年4月1日－11月30日止）
雙橋溝80元/人　長坪溝70元/人　海子溝60元/人
觀光車票：雙橋溝70元/人　長坪溝20元/人

淡季門票價格（每年12月1日－次年3月31日止）
雙橋溝50元/人　長坪溝50元/人　海子溝40元/人
觀光車票：雙橋溝60元/人　長坪溝20元/人

夏季：7:00－18:00　停票時間：16:00　觀光車收車時間：17:30
冬季：7:30－17:30　停票時間：15:30 ? 觀光車收車時間：17:00

觀光車
為了保護溝內環境，目前僅在雙橋溝及長坪溝有旅游觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽，線路為從游人接待中心至終點站長河壩（車費70元/人）；長坪溝觀光車則是從游人接待中心至喇嘛寺（約7公里，車費20元/人），之后可選擇徒步或騎馬繼續游覽。

這種觀光巴士用天然氣作燃料，幾乎無污染。對于無徒步想法或經驗不足的蜂蜂，建議乘觀光車游覽雙橋溝，購票乘車進雙橋溝后，可在任何地點下車或上車，汽車招手即停，十分便利。

【穿衣指南】

四姑娘山當地有“一山有四季，十里不同天”的說法。

春天的四姑娘山平均氣溫可以達到-10℃，最晴朗的天氣也不過是-2℃，較大的晝夜溫差使得白天會是陽光明媚，夜晚的氣溫就會驟降，此時前往四姑娘山旅游，行李中必須準備好保暖的衣物，比如羽絨服。下雪后光線會很刺眼，一定要帶上太陽鏡。

夏天四姑娘山的氣候就要溫和的多了，晝夜的溫差變化不大，可輕裝上陣，不過白天日照十分強烈，要帶上防曬用品；且也正是雨季，下雨時還會降溫，所以最好帶上防風且保暖的衣物，像是一件輕薄的沖鋒衣就最好不過了。

秋天的四姑娘山是變幻無常的，此時在景區內需要時刻注意著天氣情況來增減衣物，最好帶上毛衣背心輕薄衣物之后，再帶上一件早晚穿的大衣。

冬天是四姑娘山最嚴酷的時刻，天氣相對干冷，晴天雖多，但并不溫暖，應準備充足的保暖用品和保濕用品，注意防曬。雖然這段時間風雪不會太多，但還要注意不要太早外出。

專題來源：四川旅游

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