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重慶到西藏旅游攻略

首頁>攻略 > 自駕游 > 2025-11-19 09:32:50

來源：旅游攻略www.936579.cn

導讀：重慶到西藏旅游攻略，首先要了解西藏，要知道如何去西藏，也要知曉西藏得必玩景點有哪些，西藏的天氣，旅游季節等。

了解西藏

歷史上曾經存在的一個區域地理概念：包括西藏，青海，四川西部的藏族自治州，以及不丹，錫金全境，印度，尼泊爾和查謨-克什米爾的一部分，總面積超過200萬平方公里。

目前我國的藏區包含了4個，青海、四川、云南、甘肅省等四省藏族與其他民族共同聚居的民族自治地方。咱們平時聽說的有阿壩藏族羌族自治州，甘孜藏族自治州，玉樹藏族自治州等。

所以，真正去西藏感受祖國的大好河山，體驗藏民的傳統風俗，民族習慣，就是去各地的藏區去深入體驗民族團結帶給我們的美好體驗。

如何去西藏

去西藏旅游的顧慮認識清楚以后，擺在我們面前的問題就是如何去西藏？目前去西藏的主流方式是飛機和火車，隨著陸路交通的改善，拼車、自駕以及騎行、徒步去西藏的游客數量也在逐年遞增。

飛機前往西藏：目前開通了飛機直飛西藏的城市有：北京（經停）、上海（經停）、廣州（經停）、成都、重慶、昆明（經停）、加德滿都（尼泊爾）；西寧、西安、蘭州、貴陽、迪慶、深圳旺季有航班，淡季無航班。其中，成都和重慶有直飛林芝的航班，成都有直飛昌都的航班，成都有直飛日喀則（經停）的航班。此外，拉薩還有直飛日喀則和阿里昆莎機場的航班。

西藏飛行條件因其地理和氣候條件的特殊性，一般都是大飛機執飛，且幾乎沒有夜間航班。旅游旺季，上午的航班拉薩出港航班，常有晚點的情況。

火車前往西藏：目前到西藏的火車，只有1條青藏鐵路，即西寧-格爾木-拉薩鐵路。各地前往西藏的火車都會通過這條鐵路。現在到西藏拉薩的火車始發城市有：北京（每天）、上海（每天）、廣州（每天）、西寧（每天）、蘭州（每天）、成都（隔天）、重慶（隔天）。所有途經城市：武漢、無錫、南京、徐州、鄭州、石家莊、西安、廣元、寶雞、格爾木等地也都能分配到少量火車票。重慶到西藏沒有直達火車，要轉乘的，先從重慶北坐火車到拉薩。

西藏的火車分為硬座、硬臥、軟臥三個檔次，硬臥為上中下鋪開放式包廂，軟臥為上下鋪有門的封閉式包廂。青藏列車全車均為無煙供氧空調車廂，不過供氧僅限于格爾木至拉薩段，且需要使用免費吸氧管插入接口才能吸氧，在格薩段全車供氧狀態下，全車的任何地方都不允許吸煙。青藏鐵路，特別是西寧至拉薩段，無疑是青藏鐵路的精華所在，列車穿過青海湖、茶卡鹽湖、三江源、可可西里、昆侖山、沱沱河、通天河、唐古拉山、措那湖、羌塘草原等地，一路風景不斷，美不勝收。此段精華行程約為23小時。
重慶到西藏旅游攻略，西藏必玩景點：

1、布達拉宮（拉薩）

布達拉宮位于西藏自治區首府拉薩市西北郊區約兩千米處的一座小山上。在當地信仰藏傳佛教的人民心中，這坐小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達拉（普陀之意）。

2、扎什倫布寺（日喀則地區）；

扎什倫布寺是中國藏傳佛教的格魯派寺院。位于西藏日喀則的尼色日山下。意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。扎什倫布寺是西藏日喀則地區最大的寺廟。

3、珠穆朗瑪峰（日喀則地區）；

這里就不需要介紹了吧？珠峰似乎是西藏的標識一樣，每年都吸引大批的游客、冒險者前往。

4、桑耶寺（山南地區）；

又名存想寺、無邊寺，位于西藏山南地區的扎囊縣桑耶鎮境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。

5、雅魯藏布大峽谷（林芝地區）；

西藏又一世界之最。地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。

6、納木錯（拉薩）；

納木錯是中國第二大的咸水湖。世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。

7、羊卓雍錯（山南地區）；

羊卓雍措，簡稱羊湖，距拉薩不到100公理，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

8、哲蚌寺（拉薩）；

哲蚌寺，坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳里，是黃教創始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年創建。整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏語，直譯為“雪白的大米高高堆聚”，簡譯為“米聚”，象征繁榮，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝洲”，它是格魯派中地位最高的寺院。

9、色拉寺（拉薩）；

色拉寺全稱“色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點文物保護單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。

西藏天氣、旅游季節

冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

去西藏前一周開始吃紅景天（可作護膚品，也可食用）,到時會好一些，然后剛到的兩天別洗澡，會有高原反應的，最重要的是保持好心情，即使有反應也會很快就好的。

墨鏡雨傘防曬霜要帶好，重慶（內地）和高原氣壓不同，用擠的化妝品在半路上要看一下，防曬霜到拉薩一打開，飛出去好長一截。（笑）

飲食方面，拉薩東西都有點貴，素菜和葷菜一樣貴，在拉薩開館子的人川渝兩地較多，如果你是四川人會和你的胃口。要多喝水，因為天氣干燥，鼻子也會很干的，可以的話帶條薄圍巾或口罩，還要帶上潤唇膏，拉薩和日喀則都很干燥。

要準備好許多的一元錢，去景點的路途當中很多廁所是收費的。

文章來源：重慶旅行社整理編輯