每年1月2月份，各地都很寒冷，三亞卻溫暖如春，正好時值春節假期，去三亞過暖冬的念頭深入了很多人的腦海。三亞1月2月份能下海游泳嗎？要注意什么呢？

三亞1月2月分能下海游泳嗎

三亞四季都可以下海游泳，但11月至2月的氣溫將是全年最低的時期，雖然還是有20幾度到30多度但這個季節不建議下海，因為海水稍微有些涼。建議如果要下海游泳的話，請一定在在充分熱身的情況下，并且最好在12點到2點左右全天最熱的時間下水。推薦：冬季三亞旅游比較適合的是潛水。

三亞市氣候獨特，屬于熱帶海洋季風性氣候，年平均氣溫25.4℃，氣溫最高為七月，平均氣溫28.4℃;氣溫最低為1月，平均氣溫21℃。全年日照時間達到2563個小時，一年365天有300天以上艷陽高照?？梢哉f是四季如夏，鮮花常開，素有“東方夏威夷”之稱。尤其是冬季，三亞成為國內游人避寒的勝地。三亞海水水溫常年在20℃以上，是冬泳愛好者的樂土。

海水的溫度受到太陽輻射、海流和盛行風變化的影響，每天中午12點左右是每天太陽輻射最強的時候，海水的最高溫度一般會在午后2點左右出現;每天夜間海水的溫度都會降低，到凌晨4點海水的溫度會下降到全天最低點。
在三亞六件非做不可的事

1.沙灘日光浴，卸下一身疲憊來三亞，就是哪里都不去，每天呆在酒店的沙灘上，手邊放一杯飲料，全身抹上防曬霜，帶著墨鏡，躺在沙灘椅或者吊床上，好好的曬曬太陽，都是件很愜意的事。喜歡步行的小伙伴，可以沿著沙灘走一走，給身著比基尼的姑娘拍點寫真。

2.下海盡情玩玩水三亞稍好一些的酒店，都能提供比較全的水上項目?？梢栽谌齺唶L試潛水，主要有岸潛和船潛，尋找靠譜的潛水教練，他們會給每個人教授潛水的理論常識，讓你體驗一次海底暢游的感覺。

3.相約在天涯海角天涯海角游覽區使人們心中的“天涯情結”找到了物化的載體，每年四方游人慕名來到他們向往的這塊圣地，沿著“歷史名人雕塑園、笆籬凝霞景區、海天自然景區、天涯路”等景點盡興游覽，以圓心中“走遍天涯海角”的夢想。一曲《請到天涯海角來》唱響大江南北，更使“天涯海角”成為海南和三亞旅游的標志和代名詞。

4.免稅店購物到手抖不出國也能買免稅品，沒錯，這就是三亞旅游的獨特饋贈。三亞免稅店位于三亞市下洋田榆亞大道19號，提前計劃好，留出足夠的時間去血拼一番吧。

5.吃遍三亞，海鮮名吃都不放過海南四大名吃：東山羊、和樂蟹、文昌雞、加積鴨，有可能都要嘗一嘗哦。此外，酒店也好，大排檔也好，靠海吃海，到三亞海鮮還是要吃個夠。
6.豪華酒店，壕一把去三亞，就是要尋求度假，放松，壕的感覺。所以放血了，哪怕只一晚，星級酒店還是要體驗一下。找一家方位、價格、交通、餐飲、房型都適合的酒店，住一晚，又能怎樣。一般來說，大部分游客都會選擇住在亞龍灣、大東海或三亞灣。此外，蜈支洲島上的度假村也是寧靜的“世外桃源”，很適宜度假放松。

旅行，一直以來都是最好的減壓和舒緩自己的方式。在一年即將結束的當口，白領工作者們的將要到期的年假可以拿出來用了，跟隨三亞春節旅游攻略，走出門去，給自己的身體和心靈一起放個假吧!

三亞游泳注意事項

1、忌飯前飯后游泳

空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳過程中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動后游泳

劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳

月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳

長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳

水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

7、忌游泳后馬上進食

游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。旅游攻略http://www.936579.cn

8、忌游時過久

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5—2小時。

9、忌酒后游泳

酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

10、忌忽視泳后衛生

泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

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