青海湖既是中國最大的內陸湖泊，又是我國最大的咸水湖，這里絕美的自然風光吸引著眾多旅行者前往，很多人都想去青海湖旅游。這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。確實是個旅游值得一去的好地方。特別是現在7、8月，正是青海湖油菜花盛開的季節。那么青海湖旅游出發前要做哪些準備呢？隨小編一起來了解一下吧!
貨幣
青海湖周邊沒有可供取款的地方，所以一定要帶上足夠的現金。
穿衣指南
青海湖位于高原地區，晝夜溫差大。即使在8月，白天最高溫有20度的時候，夜間也只有3-6度。建議多層次穿搭衣物，方便穿脫。
如果在4-6月、9-10月來青海湖旅游，則需穿加絨沖鋒衣、沖鋒褲，甚至是羽絨衣。
高原地區紫外線非常強烈，一定要做好防曬措施，備好防曬霜、帽子、墨鏡。青海湖邊風比較大，盡量穿著或備著不透風的衣服，即便是夏天，在湖邊游玩也盡量穿個簡單的外套，以免著涼引起感冒。
裝備
如果準備騎行環湖，需要備好相應的衣物裝備。
衣物：沖鋒衣褲、速干衣褲、保暖內衣、襪子（多雙）、帽子、手套、魔術頭巾、墨鏡、拖鞋
騎行護具：頭盔、雨衣、修車工具、自行車坐墊
其他裝備：頭燈、手電、水壺
食品
帶點巧克力什么的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點牦牛肉包子，可以緩解高原反應的。
高原反應
高原反應（以下簡稱“高反”）是高原地區獨有的常見病，其癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
青海湖屬于高海拔地區，所以高反是很多朋友去青藏地區前最為擔心的問題，但它并沒有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而異，且具有很大的隨機性。一般情況下，癥狀在1-2天內就可消除，適應力弱的可能需要3-7天。其實行前并不需要做過多的準備，最重要的是保持好的心態，并保證足夠的休息時間。但是，有嚴重心肺病、高血壓者不適合進入高原。
藥品
不放心的話，也可提前準備一些緩解高反的藥品：
1、景天紅花膠囊：使用最廣泛的抗高反藥品，至少提前7-10天服用。
2、西洋參含片、西洋參：可緩解極度疲勞。
3、百服寧：控制高原反應引起的頭痛。
青海湖旅游注意事項
1、初到高原地區，不可疾速行走、跑步或奔跑，不要做體力勞動。
2、不要暴飲暴食、飲酒和吸煙，多食蔬菜水果等富有維他命的食品，適量飲水。
3、注意保暖，少洗澡（到達第一晚最好別洗），以避免受涼感冒和耗體力。
4、如果能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些，對緩解高原反應也有一定的作用。
5、若有感冒、咳嗽、發燒等癥狀，一定要及時吃藥和看醫生，嚴重的應盡快離開高原，否則很容易轉成肺水腫，甚至造成無法挽回的后果。拉薩每天都有進出的航班，可乘航班離開。
6、一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。
7、青海 藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
8、接近牧民區時需防狗，夜晚露營時候防狼（據說湖東地區有狼）。
9、青海湖湖邊有些地方是濕地、沼澤，不要為了接近湖邊輕易涉險。
10、不要試圖在圣湖里游泳，尊重藏族信仰，更不要在湖邊留下垃圾。
以上就是小編為大家帶來的青海湖旅游出發前要做哪些準備相關信息，去青海湖旅游之前應該了解這些信息。出發前做好準備工作吧！
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