七月，艷陽高照，酷暑難耐，說好的暑假要出去走走，看看世界，但卻因為高溫而卻步，無論走到哪里都是熱熱熱，所以選對地方很關鍵。要說到北京七月哪里可以用來避暑，在這里，小編為你整理了七月北京避暑出游必去之地，保準讓你涼爽過今夏。

一、神堂峪

神堂峪自然風景區位于懷柔縣境內，距北京65公里，融山川、河流、奇峰、怪石長城及民俗為一體，是供人們旅游、娛樂、休閑和周末度假的綜合性游覽區。神堂峪自然風景區規劃總面積16萬平方公里，綠色植被覆蓋率75％以上，林木繁茂，空氣清新，水質清純，氣候宜人，晝夜溫差大，夏季氣溫比北戴河低2℃，環境質量在北京地區居于首位，著名的長壽村（石片村）就座落在本區中間。

神堂峪的山：海拔高度在25O－－875米之間，山峰險峻，怪石天成。天然形成的“石瀑”由一塊近萬平方米的花崗巖經雨水沖刷而成，似銀河倒瀉，又似靜止的瀑布，氣勢輝宏。

神堂峪的水：雁棲河貫穿全區，由山泉匯集而成，其水質高于二級飲用水的標準，四季流水不斷，是雁棲湖的源頭。這里清泉、溪流，隨處可見，天然形成的龍潭，水深4米，清澈見底，游魚可數。還有鴛鴦池、鱷魚潭等多處水面寬闊，供游人游泳、劃船的好地方。

路線適合休閑腐敗游：

1、游覽區有4－5公里的平緩山路，沒有任何險要的地方。滿眼綠色的植被，景色很好，最重要的是，每一步山路都有山泉流水相伴，如果不怕水涼，可以跳進去暢玩一番，頗有樂趣。

2、紅鱒魚點多而且性價比較高。或者距離神堂峪景點較近的農家院。

自駕路線：先到懷柔，從開放環島盤橋下京密路到懷柔縣城方向，迎賓環島右轉，經富樂環島到燕棲環島，左轉行大約15公里去神堂峪，有路標。往返240km。

二、九道灣大峽谷

九道灣風景區位于北京市密云縣石城鄉北石城村西的大峽谷中。風景區內，北有雙石控山，南有斑馬山，兩山聳持九灣河婉蜒其間。流沙、燕尾、雙瀑、石洞、白沙、幻影、懸石、蝸牛十多個深潭形狀各異、散落在大峽谷中，猶如一顆顆珍珠。尤其是幻影紡潭，燦爛的陽光把漣漪的潭水倒映在潭邊巨大的石壁上，銀色的波紋，斑駁陸離，變幻萬千。方位、角度、自然天成，大自然的鬼斧神工，造就了一個奇妙無比的夢幻世界。坐在潭邊的巨石上，潭中游魚歷歷可數，由于人跡罕至，小魚老實得可以用手捧起。最奇特的是九道灣附近的奇涼界，老鄉們叫“一步涼”，夏天，樹叢中的山間小路，在那一步之內，冷風嗖嗖，涼入肌骨；一步之外卻是酷暑熱人，自然造化之功，甚為奇妙。

地址：北京市密云縣石城鄉北石城村

交通方式：東直門乘江密專線到密云站，換乘去黑龍潭方向的中巴到北石城下車

三、倉米古道

位于延慶東部山區，距市區90公里，景區850平方公里，旅游路線全程百余公里。這里山環水繞，移步換景，景點相得益彰，年均溫度比北京低5度左右，是回歸大自然、休閑避暑的絕好去處。 是回歸大自然、休閑避暑的絕好去處 景區共分6個小景區：燕山天池景區、木化石群景區、滴水湖景區、“蔥蘢四百旋”、齊仙嶺景區、珍珠泉景區。

交通

乘車路線：北京出發至德勝門長途汽車站，乘919路公交車至延慶縣城，換乘當地小公共抵達北京延慶倉米古道旅游區。

自駕路線：北京出發走八達嶺高速，看路標行駛至北京延慶倉米古道旅游區。

四、十渡風景區

十渡風景區是距首都最近、北方獨特、華北地區最大、最典型的巖溶峰林峽谷，有天然石佛、飛來石、一線天、龍山“佛”字、水往高處流、石中石等12大地質奇觀，享有“青山野渡，百里畫廊”之美譽。拒馬河蜿蜒迂回，穿山而過，宛如一條玉帶，與峰林映襯，相得益彰。山水景物既有中國北方之雄奇，又有江南水鄉之柔媚。1986年被評為北京新十六景之一，1999年被評為北京市首批風景名勝區。

服務設施：景區內有孤山寨、仙峰谷、萬景仙溝、南方大峽谷、普渡山莊、平西抗日烈士陵園、仙棲洞、天池山、西湖港、五星峽谷10個景點；有拒馬樂園、九渡漂流、八渡劃船場、六渡劃船場、清江九龍潭等娛樂點，可提供蹦極跳、懸崖跳傘、索道、攀巖、滑翔飛翼、漂流、腳踏船、皮劃艇、沖浪車、摩托艇、沙灘浴場、游泳、騎馬等多項娛樂項目；有山光賓館、望佛臺山莊、燕安培訓中心、筆架山莊、財政局培訓中心等33家中、高檔賓館和西莊民俗村、西河流水養魚垂釣專業村等11家旅游專業村，擁有床位5600張，能提供行、游、住、食、購、娛一條龍服務。

乘車路線：從天橋乘917路公交車直達十渡；公休日從前門、阜成門、宣武門乘游10路旅游專線車；從北京南站乘郊游7次列車十渡站下車；景區內有小巴和馬車。

交通： 沿京石高速公路經宛平城、盧溝橋到達琉璃河，南昭出口駛出高速公路。沿108國道，去房山、韓村河方向。經韓村河、岳李路口、上河中學路口、南泉河橋、周張路口、云居寺、張坊路口、片上路口到達十渡風景區。

五、夏涼宮休閑區

“夏涼宮休閑區”位于北京懷柔區喇叭溝門滿族鄉境內的原始林生態區內。這里海拔在700—1700米之間，林海茫茫、 空氣清純，景色怡人。以“夏涼宮”為中心的五龍潭、鳳凰臺、冰川三條旅游觀光帶總面積為4500公頃，有林面積在80％ 以上，植物種類有677種，動物共計300多種，是一個生物多樣性的王國。其中這里有國內面積最大的白樺林、紫樺林 （2500公頃）；有北京最大面積的高山杜鵑、落葉松林、原始次生林——橡樹林，整個林中還混生著大量的紫椴、黃菠蘿 等名貴樹種。這里春天：高山杜鵑花絢爛多姿，如片片紅云浮在高山與林間；盛夏：這蒼崖翠嶂、綠浪濤濤、清涼宜人 ； 金秋：以白樺林、原始橡樹林、落葉松林、楓樹林為主的植被呈現出一個立體、多彩、絢麗的世界。

地址： 北京懷柔區喇叭溝門滿族鄉境內的原始林生態區內

六、玫瑰谷 旅游攻略http://www.936579.cn

“玫瑰谷”是門頭溝區十大老風景點之一，位于華北宗教圣地妙峰山 背后，門頭溝區原上葦甸鄉大溝村，北京市地圖在解放后就有玫瑰谷明確的景點標識。玫瑰谷歷史悠久，當年玫瑰花年產量幾十萬斤，主要銷往天津加工玫瑰油，北京大都做成玫瑰醬，用于糕點、食品。以狼洞村產量最大而著名，盛產的玫瑰花大、瓣厚、出油多而聞名華北，《京城古物考》有記載。

獨特的無形資產和文化遺產 ：

世界有兩個“玫瑰谷”，一是世人矚目的歐洲索非亞郊區的“玫瑰谷”，而是中國北京的“玫瑰谷”，都盛產玫瑰，珠聯璧合。解放后的北京地圖就有玫瑰谷風景區的標識，影響廣泛。

自駕車前往：

從西三環航天橋，沿阜石路一路向西。沿路西行一直開到門頭溝區三家店后見到一座攔河大壩， 截斷了剛剛出山的永定河，平時久居鋼筋水泥墻里的“文明人”一看到這氣勢不由得都開始嘖嘖稱贊。

七、康西草原

康西草原位于京郊延慶縣八達嶺長城西側，有草場3.2萬畝，為京都第一大草原。她西鄰官廳水庫，北依海坨山，自然景色沁心宜人，那綠色的原野、奔馳的駿馬、雪白的蒙古包、嬉戲的牛羊，為康西草原增添了獨特的蒙古風韻。

草原和湖畔上，生長著苜蓿、野菊等草類植物50余種，野兔、狐貍、田鼠等動物10余種，銀鷗、野鴨、灰鶴等鳥類20種，并時有天鵝飛臨。康西草原1997年被評為首都文明旅游景區。

夏有草原觀景、冬有冰雪狂歡，有供各界朋友喜慶娛樂的煙花爆竹燃放場。有國內規模較大檔次較高的會員制俱樂部，為國內外賓朋、成功人士提供展示紳士風度、騎士風采的良好契機和環境。

地址：延慶縣康莊鎮官廳水庫

八、西水峪旅游風景區

地址： 北京市懷柔縣九渡河鎮西水峪村

西水峪自然風景區位于北京市懷柔縣西北原黃花城鄉內，距北京85公里，距亞運村70公里，距昌平十三陵20公里，距懷柔縣城40公里，距懷柔慕田峪20公里，是山、水、長城連在一起的，即有自然景觀，又有人文景觀，是獨一無二的旅游景區。

山：北靠黑山，西臨延慶連花山，南連昌平大羊山。

水：景區有水庫一座95年完工，水深平均15米環繞水澗，自然水游泳池長110米，寬50米，還有兒童游泳池。

行車路線：東直門乘916路到懷柔，換乘中巴到黃花城，再乘小巴到西水峪，或乘961路