徒步（Hike）亦稱遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的地郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最具特色的一種。短距離徒步活動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長(zhǎng)距離徒步應(yīng)具備較好的戶外知識(shí)技巧及裝備。徒步旅行經(jīng)常被認(rèn)為是最親近大自然的一種活動(dòng)。小編為您介紹重慶周邊徒步旅行十條經(jīng)典路線。

　  1、龍須溝

行動(dòng)線路：1，汽車北站——一號(hào)橋——甘壩——斜巖——溝內(nèi)（晚上扎營(yíng)溝內(nèi)）
2，溝內(nèi)翻越至高興華鎣返回重慶
線路性質(zhì)：穿越（賞景）
所需費(fèi)用：AA制/每人約120元
隊(duì)員要求：自帶露營(yíng)裝備及戶外用品（帳篷，睡袋，防潮墊，頭燈，刀，防水衣褲和餐具 等）。干糧一早一正。

景點(diǎn)慨況：龍須溝地處華鎣山最高峰一千七百多米的高凳山下，旅游資源特別豐富，目前部分景點(diǎn)正在做開發(fā)籌備，沿途可腳踏棧道，藤梯，欣賞小溪流水，瀑布，觀看天生橋，落石峽，天心洞，黑龍洞，夜宿野外帳篷，吃喝山野風(fēng)味，篝火晚會(huì)，增添別樣風(fēng)情！

　　2、徒步中梁尖刀山一日游
尖刀山位于中梁山玉清寺后面。2002年市規(guī)劃成森林公園。今年作為九龍坡區(qū)的重點(diǎn)民心工程之一，花了幾十萬(wàn)元初步建了一些道路和亭廊。
線路
A：楊家坪、沙坪壩乘車到玉清寺，車費(fèi)1—2元；玉清寺到田壩，車費(fèi)1元；
B：由田壩乘車上云峰村，車費(fèi)2元；或沿盤山小路徒步而上，需花費(fèi)2小時(shí)；
C：從云峰村徒步山尖刀山，視野開闊，望巴渝大地；
D：山上農(nóng)家樂(lè)吃午飯，農(nóng)家豆花的味道其實(shí)是我慫恿大家徒步上山的目的；下午游孔二小姐故居、盤山洞等景點(diǎn)（全免費(fèi)）。
E：乘車返回。

3、白馬林場(chǎng)

行程安排如下
D1：晚上7點(diǎn)半出發(fā)，在車牌扎營(yíng)。
D2: 早上醒來(lái)上山到白馬林場(chǎng)的護(hù)林點(diǎn)，晚上在護(hù)林點(diǎn)扎營(yíng)。晚上升篝火玩游戲。
D3:早上醒來(lái)去探洞，觀看白馬漂亮的景色。中午吃完飯下山回家。

出行費(fèi)用150元（AA制），并準(zhǔn)備一早兩正的吃的。

4、贏山（白云觀）-老贏山（天成廟）

老贏山是西南三大景觀之一白云觀的所在地，山勢(shì)東高西低，整個(gè)山脈綿延60公里，最高峰馬腦山海拔1135米，次高峰是白云觀，海拔1085米,贏山上森林成片，植被覆蓋率約為80%。項(xiàng)目建于距重慶主城區(qū)70公里、距縣城22公里的石角鎮(zhèn)白云村和千秋村一老贏山風(fēng)景區(qū)森林保護(hù)區(qū)內(nèi)，占地約8平方公里，是開發(fā)生態(tài)、健康、現(xiàn)代旅游度假、休閑游樂(lè)項(xiàng)目的絕佳地。

白云觀和天成廟這兩個(gè)地方都去過(guò)，是重慶周邊的比較出色的地方。不過(guò)聽說(shuō)，從白云觀到天成廟的穿越線路，景色更漂亮山勢(shì)更險(xiǎn)峻。

安排如下

第一天：下午7點(diǎn)在南坪長(zhǎng)途汽車站集合，8。30分到綦江、吃點(diǎn)飯然后包車直接從石角上估計(jì)10點(diǎn)左右到贏山鎮(zhèn)，花40分鐘上白云觀，夜宿觀內(nèi)。
第二天：早上8點(diǎn)在觀內(nèi)早餐。（要看日出的可以早起）在觀內(nèi)游玩1個(gè)半小時(shí)，10點(diǎn)出發(fā)，11點(diǎn)到湖邊（可以休息會(huì)），12點(diǎn)左右到手把巖（如有雨這里比較危險(xiǎn)），2點(diǎn)左右到達(dá)青牛坪（扎營(yíng)，這里有農(nóng)家可以安排晚飯。注：早上大家就多吃點(diǎn)，中途吃點(diǎn)干糧）。
第三天：早上在農(nóng)家吃飯后，9點(diǎn)出發(fā)估計(jì)11點(diǎn)左右到達(dá)天成廟，然后下山（下山2個(gè)小時(shí)，有雨比較滑容易摔倒）1點(diǎn)左右到達(dá)一個(gè)叫周家的地方，有車接，1個(gè)小時(shí)后到綦江。（如餓得不行可在周家吃飯，能堅(jiān)持就到綦江腐敗）。估計(jì)4。30能回到重慶。
要求：1，有帳篷的盡量帶、沒(méi)登山鞋的帶雙解放鞋（防滑）、雨衣一定要的（防雨）、頭燈（防黑）、帶兩正餐（防餓）。

5、清溪溝（2天）

7：00在菜園壩汽車站—（15元）—江津 —（5元）—清溪溝鄉(xiāng)
特點(diǎn)：水庫(kù)，水清、林秀，可游泳、釣魚、捉蝦，適宜七人以上出游。
建議：中午在湖邊居住的廖二家（電話）聯(lián)系吃飯，免費(fèi)使用他家的小木船游湖，耍湖邊小山洞。下午從水庫(kù)入水口往山中走扎營(yíng)游山。第2天視情況可原路返回或者穿越回重慶。
費(fèi)用概算：60元/人

6、開縣花仙溝

位于劉伯承元帥故鄉(xiāng)開縣譚家和錦竹交界處的花仙溝，是待開發(fā)的旅游處女地。集自然山水之幽、秀、險(xiǎn)、奇等特點(diǎn)于一體，與小三峽、大寧河等旅游區(qū)相比，有過(guò)之而不及。

      花仙溝峽長(zhǎng)8公里，最窄處不足1．7米，最寬處30米，峽深300米。峽內(nèi)懸崖絕壁，神態(tài)各異的鐘乳石屹立于峭壁之上；水可清澈見底，洋魚悠然游于其間；

      谷內(nèi)無(wú)人涉居，呈原始狀態(tài)，植被保護(hù)完好，原始森林現(xiàn)于谷深處，其中有珍稀植物杪欏、崖柏、紅豆杉，甚至還發(fā)現(xiàn)老虎或豹子的腳印，獼猴嬉戲于谷底，金雕翱翔于碧空。

      從谷口進(jìn)入，途徑10余灘口，天生3個(gè)天陰橋，橋頂水珠滴落，頗有穿越水簾洞之感，尤其第三個(gè)天陰橋，其天生拱橋較人工修建的石拱橋猶有過(guò)之。船行其間，其感覺勝似小三峽。谷中野花飄香，名貴中藥材遍布，溶洞溪溝較多，故當(dāng)?shù)匕傩辗Q為“花仙溝”。

初步計(jì)劃：重慶（乘車）——開縣（乘車）——花仙溝——開縣溫泉鎮(zhèn)（乘車）——重慶。旅途時(shí)間：預(yù)計(jì)6天。
線路特點(diǎn)：FB＋ZN
預(yù)計(jì)費(fèi)用：500元/人以內(nèi)

7、勝天湖（2天）

解放碑（重慶賓館對(duì)面）、楊家坪、沙坪壩均有車——北碚總站——偏巖古鎮(zhèn)—（步行）—?jiǎng)偬旌髩巍ú叫校未鋶{谷。
或晨8：30前在朝天門坐到金刀峽的車在偏巖（車費(fèi)15元）
特點(diǎn)：水庫(kù)入水口處有兩峽，風(fēng)格各異，滴翠峽中可扎營(yíng)（右面峽谷為滴翠峽）。
建議：在偏巖古鎮(zhèn)午餐，品嘗正宗“一水排骨”“小米渣肉”，還可光顧黃角樹下鐵匠鋪買把好刀。最好不要包車，沿小路行進(jìn)。扎營(yíng)可在入水口湖邊或者直接進(jìn)滴翠峽扎營(yíng)。

費(fèi)用概算：45元/人

旅游攻略http://www.936579.cn

8、習(xí)水(三岔河)

三岔河風(fēng)景區(qū)位于風(fēng)景資源集中，生態(tài)環(huán)境良好的習(xí)水縣。習(xí)水縣有480平方公里的國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，保存著地球同緯度面積最大的中亞熱帶原生常綠闊葉林帶。

      三岔河景區(qū)和土城鎮(zhèn)至今保留著蜀漢章武三年摩崖石刻群、清嘉慶年間袁錦道所建佛寺及袁氏造紙、鑄幣、靛染作坊遺址。紅軍長(zhǎng)征四渡赤水點(diǎn)有3處在習(xí)水，首渡點(diǎn)在土城,當(dāng)?shù)剡€有千年酒文化和鹽道遺址。

      三岔河位于習(xí)水縣北部，與重慶江津相鄰。赤水河、清溪河、三岔河三河交匯而得名三岔河有九溝十八岔，溝溝相連、岔岔相依，風(fēng)景很美:看水漫丹霞，觀玉女碧潭，考古代石刻，嘗山泉，摘野菜，捉螃蟹，盡賞沿途美景，盡享山林野趣，好感愜意，頗有游仙之樂(lè)。

線路：星期五下午(時(shí)間越早越好)，重慶包車前往習(xí)水(宿習(xí)水縣城或飛鴿子國(guó)家森林公園附近扎營(yíng))

星期六早起游覽飛鴿子國(guó)家森林公園，體驗(yàn)世界上獨(dú)有的水上公路，然后返回溫水鎮(zhèn)，前往三岔河---沿川黔古道(看水漫丹霞，觀玉女碧潭，考古代石刻，嘗山泉，摘野菜，捉螃蟹，盡賞沿途美景)走16.7公里到望鄉(xiāng)臺(tái)(有二股清泉可做水源)在望鄉(xiāng)臺(tái)扎營(yíng)。
星期日六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，下山，穿溝(如果時(shí)間允許可多穿幾條溝)---玉女潭--返渝。

說(shuō)明：1、第二天線路較長(zhǎng)，需徒步6---9小時(shí)，但風(fēng)景很好，如果時(shí)間較緊可能會(huì)取消飛鴿子景點(diǎn)。

2、此自然保護(hù)區(qū)現(xiàn)已在開發(fā)，但不知進(jìn)度如何。如果開發(fā)較快，可能就是一次休閑之旅，反之，則是有些小暴的徒步之旅。

　　9、重慶滸（3天）
（周五下午）重慶——萬(wàn)盛——石林賓館前下車—（夜行上山）—農(nóng)家扎營(yíng)—（步行）—重慶滸—（下山）—萬(wàn)盛
特點(diǎn)：山高林密，原生態(tài)的風(fēng)景多。未開發(fā)的石林風(fēng)光肯定有收獲，夜晚去探洞一定會(huì)讓心跳一下。
建議：夜行路程長(zhǎng)，注意安全。扎營(yíng)可選在農(nóng)家旁，人很淳樸，還可品嘗正宗老臘肉等美食。重慶滸附近的景色秀麗，可細(xì)細(xì)探詢。如在夜晚探洞一定要作好準(zhǔn)備工作。
費(fèi)用概算；90元/人

10、周日尋芳畫稿溪

畫稿溪——這個(gè)美麗而神秘的“桫欏世界”，坐落在川黔交界的川南邊遠(yuǎn)山區(qū)，敘永縣城北的全國(guó)百佳綠代先進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)水尾鎮(zhèn)境內(nèi)，系四川省自然保護(hù)區(qū)。

      這里山高谷深，地形地貌切割強(qiáng)烈。也許是人煙的稀少，也話是交通的阻隔，幾乎少有外界的干擾，在這層巒疊嶂的山谷里，有大片的原始林帶被保護(hù)下來(lái)，數(shù)萬(wàn)株國(guó)家一級(jí)珍稀瀕危保護(hù)植物，桫欏樹就隱蔽在這片茂密的幽谷中。桫欏屬林本蕨類值物，又名樹蕨，是侏羅紀(jì)時(shí)期和恐龍時(shí)期的一種珍稀孑遺植物。

      由于中生代末期和新生代地球地殼的造山運(yùn)動(dòng)，冰川期命名桫欏樹瀕臨滅絕，分布范圍大大縮小，僅在一些低緯度的適宜生態(tài)環(huán)境里殘存，因而被國(guó)家定為一級(jí)珍重稀瀕危保護(hù)植物，離古城敘永44公里的水尾畫稿溪，地處東徑105°28"~105°40"，北緯28°13"~28°29"，系我國(guó)目前發(fā)現(xiàn)桫欏生長(zhǎng)密度最大的一片原生群落，也是世界上幸存的桫欏林生長(zhǎng)緯度最低的地方，桫欏數(shù)量多達(dá)9萬(wàn)余株。種群分布如此集中，在地球上是最為罕見的。

除桫欏外，畫稿溪自然保護(hù)區(qū)內(nèi)還生存著上百種蕨類植物，保存了大面積的亞熱帶雨林原始常綠闊葉林，幾人才能合抱的古木遮天蔽日，古藤纏繞，林木下各種苔蘚、奇花異草遍野，不少珍稀植物隨處可見，區(qū)內(nèi)銀杉、紅豆杉、金錢松、福建柏、榧樹、鵝掌秋、木爪紅、香果樹、水青樹、杜仲等皆屬國(guó)家一、二級(jí)保護(hù)植物.這一帶是彌猴、黑熊、穿山甲、云豹、巖羊、豺、野牛等幾十各國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物出沒(méi)的地方。
畫稿溪，幾乎看不出人為的痕跡，自然的山與水，草與木，珍稀的植物與繁多的動(dòng)物，有色有香、有情有調(diào)、有韻味有氣勢(shì)，構(gòu)成一個(gè)如詩(shī)如畫的世界，置身期中，踏著叢草中依稀可辨的小徑，呼吸著清新的空氣，傾聽著潺潺的水聲，可以無(wú)限遐想……
時(shí)間：某個(gè)周未
線路：重慶----水尾---畫稿溪(龍?zhí)稖稀㈣聶迦骸⑹S溝等)---周日晚上返渝
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