青海有著眾多的草原和湖泊，有著“世界屋脊”的美譽，每年的七八月份無數游客都會為青海的迷人風景吸引而來。今年馬上就要進入8月了，8月到青海湖旅游怎么樣呢？在此提供八月到青海湖旅游線路行程安排、青海湖旅游注意事項，以及八月青海湖旅游天氣情況。

八月青海湖旅游天氣情況

8月是去青海湖旅游的最佳時間，溫度白天在15-25°之間，趕在這個盛夏時節到青海，是個不錯選擇。夜晚比較冷，大概5-10°，不過最冷的時候已經睡了，所以也沒有什么大礙。高原的天氣是比較多變的，可能上午陰沉沉，下午就陽光明媚。可能這一截山路在下雨，下一截就是藍天白云。長袖T恤和外衣是必備的，陽光強烈，免得曬傷。防曬霜，墨鏡啥的一樣都不可少。

八月到青海湖旅游線路行程安排

青海湖1日游線路行程安排

1、西寧—坎布拉—西寧

2、青海湖小環線：西寧—湟源峽谷—日月山—倒淌河—151基地—金沙灣—金銀灘草原—原子城—西寧

3、西寧—互助土族風情園—互助北山森林公園—西寧

4、西寧—塔爾寺—拉脊山（海拔3820）—路邊丹霞地貌—天下黃河貴德清—老城墻和玉皇閣—西寧

5、貴德坎布拉1日游：西寧—拉脊山—丹霞地貌—貴德—坎布拉公園—西寧

6、西寧—門源（油菜花）—崗什卡雪峰（遠觀）—西寧

青海湖2日游線路行程安排旅游攻略http://www.936579.cn

D1：西寧—湟源—日月山—倒淌河—151基地—黑馬河—茶卡鹽湖—黑馬河（宿黑馬河）

D2：黑馬河—鳥島—環湖北路—金銀灘草原——原子城—西寧

青海湖3日游線路行程安排

1、青海湖貴德坎布拉3日游

D1：西寧—原子城—金銀灘草原—鳥島—茶卡鹽湖—黑馬河（宿黑馬河）

D2：黑馬河—拉脊山（海拔3820）—丹霞地貌—天下黃河貴德清—老城墻和玉皇閣（宿貴德）

D3:貴德—坎不拉森林公園—西寧

2、祁連青海湖經典3日游

D1：西寧―湟源－151基地－環湖南線－茶卡-青海湖邊看日出（宿黑馬河）

D2：黑馬河-鳥島－青海湖北岸剛察－大東樹山口（海拔4122米）-祁連（宿祁連）

D3：祁連-祁連山大草原－剛什卡雪峰－門源-西寧

3、單線西寧張掖3日游

D1：西寧—湟源—日月山—倒淌河—151基地—黑馬河—茶卡鹽湖—黑馬河（宿黑馬河）

D2：黑馬河—鳥島—環湖北路—熱水草原—大同河畔—大東山口—卓爾山（宿祁連）

D3：阿柔大寺—祁連大草原—祁連山脈—扁都峽—民樂—張掖七彩丹霞—張掖（去張掖，不回西寧的客戶可以選擇的路線）

青海湖4日游線路行程推薦：重慶到青海湖茶卡鹽湖、黑馬河、金銀灘草原雙飛4日游

1、西寧張掖4日游

D1：西寧—湟源—日月山—倒淌河—51基地——黑馬河（宿黑馬河）

D2：黑馬河—茶卡鹽湖—鳥島—剛察—大通河—大東樹山海拔4120—祁連（宿祁連縣）

D3：祁連—祁連卓爾山—阿柔大寺—七彩丹霞—張掖（宿張掖）

D4：張掖—明樂縣—祁連山脈—祁連大草原—崗什卡雪峰—青石嘴門源油菜花—大阪山觀景臺—黑拳水庫—西寧

2、祁連青海湖貴德坎布拉4日游

D1：西寧—門源—崗什卡雪峰（遠觀）—祁連大草原（宿祁連）

D2：祁連—大東山口(海拔4122米)—剛察—鳥島—黑馬河（宿黑馬河）

D3:黑馬河—茶卡鹽湖—環湖南線—151—倒淌河—日月山—拉脊山—丹霞地貌—貴德清（宿貴得）

D4：貴德—坎布拉森林公園—西寧

青海湖5日游線路行程推薦：重慶到青海湖茶卡鹽湖、黑馬河、金銀灘草原、門源雙飛5日游

D1：西寧-大通-黑泉水庫-門源-俄博-扁都口-明樂-張掖（宿張掖）

D2：七彩丹霞-馬蹄寺-祁連大草原-阿柔大寺-卓爾山-（宿祁連)

D3：冰溝林海-大東樹山口-大通河-剛察-環湖西路-鳥島-黑馬河(宿黑馬河)

D4：茶卡鹽湖-江西溝-151青海湖-倒淌河-日月山-拉脊山-貴德丹霞-（宿貴德）

D5：貴德黃河清大橋-玉皇閣-砍布拉-西寧

青海湖敦煌6日游線路行程推薦：重慶到青海、西寧、嘉峪關、敦煌雙臥雙飛六日游

D1：西寧出發—黑泉水庫—大阪山觀景臺—門源青石嘴圓山觀花臺—崗什卡雪峰—祁連大草原—祁連山脈—扁都峽—明樂—張掖（宿張掖）

D2：張掖七彩丹霞—酒泉(經過高速)—嘉峪關莞城—懸壁長城—第一墩（宿嘉峪關）

D3：嘉峪關—瓜州—敦煌莫高窟—鳴沙山月牙泉（宿敦煌）

D4：敦煌—玉門關—漢長城—雅丹地質公園—阿克塞—大柴旦（宿大柴旦）

D5：大柴旦—柯魯可湖—德令哈市—茶卡鹽湖—翻越橡皮山（海拔3817米）—黑馬河（宿黑馬河）

D6：黑馬河—151基地青海湖—倒淌河—日月山—湟源—西寧

青海湖敦煌7日游線路行程安排：

D1：西寧—塔爾寺—日月山—151基地—黑馬河—鳥島（鳥季）—黑馬河（宿）

D2：黑馬河—茶卡鹽湖—德令哈（沿途戈壁灘）—柴達木盆地—柯魯可湖—大柴旦（宿大柴旦）

D3：大柴旦—當金山—阿克塞—玉門關—雅丹地質公園（魔鬼城）—敦煌市（宿敦煌）

D4：莫高窟—鳴沙山月牙泉—（宿敦煌）沙洲夜市（即敦煌一日游）

D5：敦煌市—嘉峪關市—嘉峪關關城—懸臂長城—長城第一墩—嘉峪關市（即嘉峪關一日游，宿嘉峪關）

D6：嘉峪關市—酒泉市—七彩丹霞（《三槍》拍攝地）—馬蹄寺—張掖市（宿張掖）

D7：張掖市—祁連山—祁連大草原—崗什卡雪峰—門源萬里油菜花—西寧市

8月青海湖旅游注意事項：

風俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉隨俗，請務必尊重當地習俗。

1、 獻哈達是藏族待客規格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主，亦有淺藍色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

2、青海湖是藏傳佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要觸碰當地人祭海的物品。環湖最好按照當地習慣，順時針環湖。

3、藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食，不過現在很多藏族人也開始吃了；

4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

5、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

關于高原反應

青海湖平均海拔3000米。部分人會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。

應對高原反應，我們有如下建議：

1. 無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放松即可。

2. 行前禁止煙酒，避免勞累，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。感冒期間不宜去高原地區，容易引發肺水腫。

3.經過海拔較高路段時，避免跑步、疾走和蹦跳。

4. 輕微的高原反應會隨著身體對海拔的適應而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

安全健康

1、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。

2、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發，爭取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。

3、公路和湖岸之間的草灘牧場經常被鐵絲網圈住，原則上不允許外人進入，如果想通過分割線走進湖邊，最好征得當地人同意。

4、青海湖附近吃飯衛生條件不佳，要注意節制，以免吃壞肚子。

5、環湖騎行有相當長的路段需要在國道上行進，國道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風雨天、夜間更需注意安全。

6、高原地區，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治愈。

7、青海湖是一個鹽分含量高的咸水湖，玩水后可能會出現皮膚紅腫、蛻皮等狀況。

8、不要在天黑以后一個人呆在草灘上，如果實在沒有辦法，在晚8:30以前一定要扎好營。晚上露營時注意防狼（據藏民說湖東地區有狼），接近牧民家時注意防狗，當地沒有拴狗的習慣。

9、早晚溫差極大，需要隨時增減衣服。出行前要查看天氣預報，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風比較猛，需要備上雨衣，最好備上沖鋒褲和防水的鞋子。

10、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進帳篷速度要快，記得拉上內帳，萬一被咬，盡量不要撓，以免感染。

11、不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險。