最近對(duì)于高速度的交通工具都會(huì)比較暈，高鐵，飛機(jī)等。原本覺(jué)得飛機(jī)會(huì)比較平穩(wěn)，不會(huì)有暈的，但是其實(shí)飛機(jī)暈還真的是不可避免。要是暈機(jī)不可避免，那么怎么去解決暈機(jī)的問(wèn)題就顯得非常有必要啦!
暈機(jī)和暈車、暈船等一樣，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為運(yùn)動(dòng)病。造成暈機(jī)病的因素很多，飛機(jī)顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉(zhuǎn)彎、心情緊張、身體不適、過(guò)度疲勞等。
暈機(jī)老人坐前部。
登機(jī)前，可適當(dāng)服用抗暈止吐藥物。暈機(jī)老人盡量提前選座位，坐在飛機(jī)前部，并緊靠窗口，以減少顛簸。乘機(jī)時(shí)嘴里含個(gè)糖塊，可調(diào)節(jié)中耳鼓室內(nèi)外氣壓平衡、預(yù)防暈機(jī)。
患血栓老人選過(guò)道。
連續(xù)飛行數(shù)小時(shí)會(huì)增加深靜脈血栓及腿部血栓危險(xiǎn)。坐在靠近過(guò)道的位置，便于隨時(shí)起身活動(dòng)。最好每隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)，這對(duì)患靜脈血栓的老人尤為重要。登機(jī)前選座位時(shí)，老年朋友盡量選擇經(jīng)濟(jì)艙出口行列座位，能更好地伸展雙腿。
(1)癥狀(因人而異，有輕重之分)①輕者表現(xiàn)為頭痛，全身稍有不適、胸悶、險(xiǎn)色緋紅。②重者表現(xiàn)為臉色蒼白發(fā)青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。③更嚴(yán)重表現(xiàn)為渾身盜汗、眩暈惡心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。氧氣面罩可供使用15分鐘左右。
乘務(wù)員對(duì)暈機(jī)旅客可以提供的幫助有：
①旅客登機(jī)時(shí)可以告知乘務(wù)員有暈機(jī)的情況，乘務(wù)員應(yīng)盡量幫助調(diào)整座位。可以選擇距離發(fā)動(dòng)機(jī)較遠(yuǎn)又靠近窗的座位，能減少噪聲和擴(kuò)大視野。
②可以選擇服用乘暈寧(茶茶海明片)，跟乘務(wù)員說(shuō)需要服用乘暈寧后，乘務(wù)員應(yīng)該主動(dòng)給旅客閱讀使用說(shuō)明，確認(rèn)可以服用前，填寫航空公司免責(zé)聲明單，然后乘務(wù)員會(huì)提供藥品。如何正確服用乘暈寧:在出發(fā)前半小時(shí)到1小時(shí)空腹服藥，以縮短藥物在胃內(nèi)的排空時(shí)間，使藥物盡快讓腸道吸收，以便在乘機(jī)時(shí)，藥物達(dá)到有效濃度，獲得滿意效果。如需長(zhǎng)時(shí)間旅行，可因人而異，每隔4——6小時(shí)重復(fù)服用，以保持機(jī)體內(nèi)持續(xù)的有效藥物濃度，有效防止暈動(dòng)癥的發(fā)生。
③使視線盡量放遠(yuǎn)，看看沿途的風(fēng)景(遠(yuǎn)處的云和山脈)，分散注意力，放松心情。
④發(fā)生暈機(jī)時(shí)，可以用以下方法減輕癥狀：
a.靜臥休息或閉目養(yǎng)神。
b.不可進(jìn)食飲水。
c.有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可做深呼吸。旅游攻略http://www.936579.cn
d.有條件的、用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。
e.指掐內(nèi)關(guān)穴;當(dāng)發(fā)生暈機(jī)時(shí)，可用大海指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
⑤如果發(fā)生嘔吐，應(yīng)該及時(shí)準(zhǔn)備好清潔袋，并及時(shí)用溫開水漱口。必要時(shí)，及時(shí)更換清潔袋。
⑥暈機(jī)嚴(yán)重的旅客還可申請(qǐng)吸氧氣。
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