老年人出去旅游經(jīng)常被搞成“逃荒”?這是真的嗎?其實(shí)，我們看自己的身邊，這樣的事情還是比較常見(jiàn)的。老年人經(jīng)常出去旅游會(huì)帶上很多東西，兒女給了錢(qián)也不舍得花。
對(duì)此現(xiàn)象不僅讓孩子頭疼，也讓自己的旅途多了些許勞累和繁瑣。
老年人，現(xiàn)在社會(huì)給出的標(biāo)簽，都是比如：羸弱，多病，容易疲憊等等，總之就是不能，不便出去的各種理由，一旦出去，尤其對(duì)于兒女們，甚至老人自己都會(huì)擔(dān)心路上會(huì)出什么事情，但其實(shí)只要做一些準(zhǔn)備，我們的旅游路上，定是只有美景與遠(yuǎn)方。讓兒女沒(méi)有理由阻攔我們，讓我們有了更多的自信和勇氣走出自己的生活圈。
下面，由我就為大家真心的總結(jié)老人外出需要注意一些什么。
1、目的地選擇
走馬觀花的快節(jié)奏行程絕對(duì)不適合長(zhǎng)輩，不僅身體累，心更累。旅游之前一定要了解爸媽的游玩需求，千萬(wàn)不能以個(gè)人好惡來(lái)決定，你所認(rèn)為好的不一定適合爸媽，多跟爸媽長(zhǎng)輩溝通，了解他們的需求。千萬(wàn)記得要為爸媽留下到此一游照!
2、臨行前要體檢
建議不妨在出門(mén)前進(jìn)行一次常規(guī)體檢，如果患有慢性病的老年人，應(yīng)當(dāng)出游前再拜訪一下醫(yī)生，讓醫(yī)生鑒定自己的身體狀況是否適合出游。
外出時(shí)，一定要記得帶一些常用藥，并且在旅途中記得按時(shí)服藥。最好結(jié)伴而行或者家人陪伴。出游的老人應(yīng)隨身攜帶個(gè)人資料卡，如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等，如在途中出現(xiàn)病情，可減少診斷時(shí)間。
3、攜帶常用藥物旅游攻略http://www.936579.cn
除攜帶平時(shí)服用的藥物外，如降壓藥、擴(kuò)血管藥及催眠藥，還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類(lèi)的藥物。急救藥隨身帶，以應(yīng)急需。
若暈車(chē)船，還應(yīng)帶上防暈藥。除了創(chuàng)可貼、紅花油等外傷用藥，同時(shí)還要帶上常用藥品，暈車(chē)寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、保濟(jì)丸、藿香正氣水等輕便藥物。
高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶拐杖。再就是防曬，老一輩人貌似都不愛(ài)擦防曬，但在海邊一不小心就會(huì)曬傷，紅紅的一大片，很疼，嚴(yán)重的還會(huì)脫皮。
每次出門(mén)前一定要盯著父母擦好防曬霜，最好中途也補(bǔ)補(bǔ)防曬...狂擦?xí)窈笠胄迯?fù)。最好擬訂一份必帶物品的清單，以防止遺忘。
4、防止受涼感冒
春天是旅游旺季，氣候多變，故出游不減衣，還要帶上雨具，以防不測(cè)風(fēng)云，使身體受涼。部分地區(qū)早午晚溫差大，老年人機(jī)體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。
5、飲食要講衛(wèi)生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。
6、留意保管財(cái)物
現(xiàn)在有些騙子都喜歡找老年人下手，這一點(diǎn)大家也要格外注意。貴重物品隨身攜帶并不時(shí)檢查確保還在。在景點(diǎn)拍照時(shí)，不要將袋子隨便交給別人保管。退房時(shí)一定要仔細(xì)察看，有沒(méi)有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下。
7、防止意外傷害
老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生意外。旅游觀光時(shí)最好放慢腳步，靜心賞景。行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心,坐車(chē)、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出游時(shí),老人應(yīng)盡量避免走陡峭的小道,不要獨(dú)自攀登山林石壁,以免發(fā)生意外。購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)以防萬(wàn)一，對(duì)于老年團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，最重要的就是購(gòu)買(mǎi)旅游意外險(xiǎn)。
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