10.17今天是中國(guó)歷史上的重陽(yáng)節(jié)，都說(shuō)重陽(yáng)節(jié)著一天是需要登山的，10月又正好是一個(gè)出游的季節(jié)，接著節(jié)日的喜慶，你有沒(méi)有去登山呢！今天就來(lái)跟我去看看青島有什么比較好登山的地方。

信號(hào)山公園

地址：龍山路16號(hào)甲

信號(hào)山在春天的時(shí)候是觀花賞綠的好去處，到了秋天便是更是登山望遠(yuǎn)青島市風(fēng)景的最佳地點(diǎn)。有六角亭、玉蘭亭、旋轉(zhuǎn)廳、拱橋、長(zhǎng)廊等景點(diǎn)，公園每天都有很多人去旅游，登山那自然的事情啦!

交通線路：乘1路、25路至齊東路下車(chē)，217路、220路、221路公交車(chē)至龍山賓館下車(chē)。

青島山

地址：興安支路1號(hào)

德占青島時(shí)，在山上建筑了規(guī)模浩大的防御設(shè)施，炮臺(tái)堡壘早已廢棄。這段歷史現(xiàn)在只剩下炮臺(tái)，后來(lái)遺跡被修復(fù)為炮臺(tái)遺址展覽場(chǎng)所，炮臺(tái)陳列館有講解這段往事。旅游攻略http://www.936579.cn

交通線路：乘220路、15路、320路、219路公交車(chē)動(dòng)物園站下車(chē)可前往。

太平山

地址：太平山路1號(hào)

太平山建有人工湖、母子像、走廊、櫸林樂(lè)園等設(shè)施和景點(diǎn)。

交通線路：乘3路、36路、125路環(huán)線延安路站

小魚(yú)山

地址：福山支路24號(hào)

青島老城區(qū)離大海的小魚(yú)山，登高可遠(yuǎn)眺大海。

交通線路：乘25路、307路在大學(xué)路下車(chē)

觀象山

地址：觀象二路21號(hào)

交通線路：乘2路、5路、212路、214路、218路、301路、305路、308路至市立醫(yī)院站下車(chē)。

北嶺山

地址：四流南路7號(hào)

北嶺山是市區(qū)中部最大的區(qū)域性綜合公園。

交通線路：乘224路、33路、30路、5路、367路、309路葡萄酒廠站下，走北大門(mén);209路嘉定山站下，走南門(mén)

南山公園

地址：鞍山二路42號(hào)

南山公園是個(gè)山頭公園，以前是個(gè)光禿禿的地方，現(xiàn)在這里被發(fā)展成為公園。

交通線路：乘36路、209路、210路、219路、310路、319路鞍山二路站

百果山森林公園

地址：李滄區(qū)畢家上流

交通線路：128路、641路公交車(chē)百果山森林公園站下

樓山公園

地址：永平路與四流北路交口

山體植比較多，多生長(zhǎng)混交林和黑松。

交通線路：乘7路、10路環(huán)線、22路、24路、29路等在板橋坊下車(chē)

煙墩山公園

地址：汾陽(yáng)路21號(hào)甲

交通線路：乘10路、22路、23路、24路、101路、116路、118路、120路、212路、302路、313路到板橋坊

嶗山

聳立在黃海之濱，高大雄偉，嶗山修仙說(shuō)的就是這個(gè)地方，名山靈山自會(huì)有仙人住居。

交通線路：乘公交104路、304路等到大河?xùn)|客服中心站下車(chē)

浮山

山高，從圖片就看得出來(lái)，從這個(gè)角度看很是壯觀。

交通線路：乘11、104、125、226、227、316路車(chē)青島大學(xué)站下車(chē)

大珠山

大珠山內(nèi)有佛像浮雕，有寺廟的地方。

交通線路：乘3路、12路、301路公交車(chē)到達(dá)石門(mén)寺景區(qū)

小珠山

小珠山，青島小黃山，陡石翹壁，我個(gè)人很喜歡這里的風(fēng)景。

交通線路：隧道1路→開(kāi)發(fā)區(qū)6路靈珠山延伸線

鐵橛山風(fēng)景區(qū)

鐵橛山膠河、白馬河、風(fēng)河的源頭，平時(shí)也有很多人慕名而來(lái)。

交通線路：黃島區(qū)至六汪鎮(zhèn)公交506路、507路、516路、517路至五道口下車(chē)

城陽(yáng)區(qū)

毛公山

地址：惜福鎮(zhèn)青峰社區(qū)

毛公山因山中一天然奇石極似一代偉人毛澤東身著中山裝極目遠(yuǎn)眺而聞名天下。

交通線路：(一)由市區(qū)：可乘公交車(chē)乘312路、371路、372路、106路、109路到松樹(shù)莊站下，再換乘111路到宮家車(chē)站下車(chē)。(二)由李村：可直接乘111路到宮家車(chē)站下車(chē)。(三)由城陽(yáng)：可乘901路、902路、903路、904路、909路、926路到松樹(shù)莊站下車(chē)，換乘111路到宮家車(chē)站下車(chē)。(四)由即墨：即墨—惜福鎮(zhèn)小公共汽車(chē)，在松樹(shù)莊站下車(chē)，在馬路北換乘111路到宮家車(chē)站下車(chē)。

即墨

鶴山

地址：鰲山衛(wèi)辦事處

鶴山是嶗山余脈，山上石頭眾多。

交通線路：從青島坐617路或坐長(zhǎng)途車(chē)至即墨，乘專(zhuān)線車(chē)到鰲山衛(wèi)鎮(zhèn)政府下車(chē)，乘出租車(chē)到鶴山風(fēng)景區(qū)

馬山

地址：通濟(jì)辦事處

地質(zhì)奇特，也是一個(gè)出游不錯(cuò)的地方呢！

交通線路：坐長(zhǎng)途車(chē)至即墨乘12路到馬山站下車(chē)

固山

地址：東閣街道辦事處

在平度市窩落子村北面的固山，風(fēng)景優(yōu)美。

交通線路：乘23路至舊店鎮(zhèn)，然后乘坐出租車(chē)前往

注意事項(xiàng)：鞋襪，鞋子更結(jié)實(shí)一點(diǎn)，鞋底也要更厚更硬一點(diǎn)，鞋幫也更高一點(diǎn)。爬山的時(shí)候鞋帶要系牢，可以經(jīng)常在鞋帶上灑點(diǎn)水。水壺，是一定要帶的。別一直拿在手上。

根據(jù)個(gè)人身體狀況，選擇登山地點(diǎn)。帶好衣物防寒保暖，避開(kāi)在氣溫較低的早晨和傍晚登山，爬山最好不要走野路，登山時(shí)，一定要思想集中，不能光顧風(fēng)景而忽略腳下。

老人怎樣會(huì)不適合爬山？

1、內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎患者，下山腿部壓力大都會(huì)加劇腿部疼痛。

2、高血壓患者。高血壓有時(shí)會(huì)伴有頭暈，登山不注意可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

3、糖尿病患者。運(yùn)動(dòng)加重腿部循環(huán)障礙，脆弱的糖尿病人爬山可能會(huì)導(dǎo)致骨折。

4、痛風(fēng)患者。痛風(fēng)病人爬山會(huì)誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。