武功山徒步攻略3天

首頁>攻略 > 徒步 > 2025-11-19 08:16:57

來源：旅游攻略www.936579.cn

武功山是一個非常重要的自然景觀，很多人都感到對武功山進行徒步旅行是一件非常有挑戰性的運動，因為這里的路線和環境都非常適合徒步，而且地勢驚險異常，考驗你的耐力和決心，下面給大家分享詳細的攻略。

又到了綠色武功山徒步季節，三年前六月的武功山驢行徒步，仍然是記憶猶新，意猶未盡，歷歷在目。

武功山徒步穿越線路攻略

【武功山山脊線路】下九龍(1376米)——上九龍(1678米)——白鶴峰(金頂)(1918.3米)——白云客棧(1638米)——發云界(1628米)——羊獅幕(海拔1674米)

1、下九龍為武功山十萬畝草甸的起點，發云界向羊獅幕方向徒步半小時處為草甸的終點。

2、下九龍——上九龍

全程約7公里，全線草甸，無水源，海拔起伏不大，線路已上升為主，徒步時間約3小時，帶500ml水足夠應對本段線路。

3、上九龍——白鶴峰(金頂) 全程約7公里，全線草甸，無水源，海拔起伏不大，線路已上升為主，徒步時間約3小時，帶500ml水足夠應對本段線路。

4、白鶴峰(金頂)——白云客棧全程約2.9公里，有近1公里的游道，還有約2公里的簡易便道(以松木為臺階邊緣，以大石頭和泥土混合壓平成臺階形狀，以楠竹做護欄)。從金頂至吊馬樁全程游道，吊馬樁口有岔路，沿游道下至中庵，沿簡易便道可到達白云客棧。吊馬樁至白云客棧沿途有幾處溪水，水量較小。海拔起伏不大，徒步時間約1小時。

5、白云客?！l云界全程耗時4~8小時，共3座1700米左右大山。從發云界穿金頂則為4座大山(金頂算一座)。全線除這3座大山外還有很多小山，故不要期待靠著數山來捱完行程，會越數越失望。金頂至發云界全線僅一處水源，不在山脊線路上，如無當地向導帶路無法找到。全線起伏大(每座大山海距山谷拔落差約200米)，晴天耗水量較大，故需做充分準備。2L水足夠，1.5L略為緊張。全線基本無危險地段，到發云界地區后有岔路，不過此時距云甸客棧及法云寺、發云界招待所均不超過1000米。

6、發云界——羊獅幕全程約9.5公里，下坡居多，起伏較大，基本無危險地段。全線在灌木叢中穿越，身體裸露部分易受劃傷。進入灌木林后無岔路，至羊獅幕附近才有岔路，但有指示牌，仔細看清就不會走錯。走本段路強烈建議帶手套，便于下坡時抓樹枝借力。登山杖在本路段基本無作用(依個人喜好來定)。徒步耗時約4~5小時。全程無水源，1.5L水足夠了，1L水略為緊張，進入羊獅幕附近在離沈家大院10分鐘處有水補充。

【武功山戶外穿越路線】

行內都將九龍山—金頂—發云界—羊獅幕線路視之為正穿越，將羊獅幕—發云界—金頂—九龍山線路視之為反穿越，究其原因，源于多年來戶外界的穿越習慣，也得益于當地村民的大力推介。但多年來，也偏偏有喜歡從羊獅幕或明月山起步，從九龍山下者，并且不再少數。旅游攻略http://www.936579.cn

時間上以2到3天為宜，視個人體力而定。

第一個方案：正穿沈子—九龍山(鐵蹄峰)—金頂—發云界—山腳

第一天，早上從沈子村上界，步行約5-7個小時，夜宿金頂(白云客棧)。次日一早經絕望坡到發云界，中午時分在好漢坡補水點休息;當天下午4點到風車口，從這可以下到山腳的東江，如果再往上走半小時，到達發云界，第三天從青龍山或銀鏈瀑布下界。

第二個方案：反穿龍山—發云界—金頂—山腳

第一天，從龍山(東江)上發云界，4-5小時到達，往前半小時到風車口，有三家住宿點，往前走二個多小時，到東江峰(好漢坡)有三家住宿點。次日，經好漢坡、絕望坡到達金頂，第三天從吊馬樁或福星谷下界，或者纜車下山。

第三個方案：走半程(金頂和發云界選一處)

第一天早上，從東江黃狗沖上界，中午時分到赤腳坳，往右走3個小時到金頂，往左走4個小時到發云界。第二天，從發云界的青龍山下界，或者從金頂景區下界。

第四個方案：強驢走全程(輕裝)

第一天從沈子村上界，中午時分到金頂，后直奔發云界，連過三座1700m左右的山頭，晚上7點左右可以到達發云界;次日一早從發云界開拔，中午到羊獅幕，此處有二條大路下山。如果打算去明月山，再步行2個多小時到達“虎背界”，后可坐明月山的纜車下界。

【最佳旅行時間】

每年的五一到十一之間，是武功山最好的季節。這期間山上草甸基本是綠的，水量豐富瀑布也很漂亮。山頂藍天白云綠草山腰瀑布當空懸掛，風光無限!四月份山花爛漫，秋冬時節色彩豐富，都很不錯的。

特別注意，如果是夏天去，風景雖然漂亮，然天氣不穩定，動輒暴雨，徒步難度加大也非常危險，一定要做好充足的準備，但容易見到云海奇觀，孰輕孰重要衡量好。

如果是冬天去，要做好防寒保暖工作。

武功山的美，實在是難以言狀，連綿起伏的高山草甸還是深深的印在了腦海里面，延綿不絕，滿眼的綠色，讓人無限的向往，一望無際，像夢中的大草原，像碧波蕩漾的綠色大海里。10萬畝草甸綿綿于海拔1600多米以上的高山之巔，穿云入霧，延綿起伏的山峰，波浪一般的蔥綠草甸，瞬間涌動的云海奇觀，縹緲而過的氤氳煙霧，遠處立在山頭孤獨的一棵樹，醉美武功山，天上人間，宛若仙境。確如網友所稱的“天上草原、人間仙境、北國風光、綠色家園”、“奇山伴草甸，天下一絕”。

武功山位于江西西部，與湖南株洲交界了，屬羅霄山脈北段，地跨萍鄉市的蘆溪縣、吉安市安福縣、宜春市袁州區三地，主峰白鶴峰(金頂)海拔1918.3米，為江西省境內第一高峰。有南武功，北太白之稱。武功山歷史上曾與衡山、廬山并稱江南三大名山，被冠以“衡首廬尾武功中”。從沈子村經九龍山鐵蹄峰到海拔1918.3米的金頂，都是叢林爬坡，而金頂到發云界，全是高山草甸，碧波蕩漾，而且延綿不絕，滿眼的綠色。

武功山雖然只有強度，沒有難度，但連綿不斷的山坡，確實走的很累，如果遇到風雨天氣更加難走，會把人爬崩潰掉。所以驢行練腳武功山，千萬不要以為只是在廣袤平坦的草坪上散步又或者是蜿蜒在山腰水平曲折前行，是直下近90度到山谷再直上近90度到山頂，如此反復。2015年6月6--6月7日，39名驢友在領隊阿順、豆豆泥、俊哥帶領下，42人都能經受兩天連續爬坡下坡反復，無須多言，都已是強度意義上的強驢了。不過驢友之間的差距還是蠻大的，第一天第一梯隊只用了6個半小時，我們第二梯隊7個半小時，而最后一批到晚上8點多才到達住宿的地方望日山莊，10個多小時了。第二天第一梯隊也只用了5個半小時，我們第二梯隊7個小時，最后一批也要10來個小時了。而且這都是天氣好的狀況，雨天泥濘的路不但滑，鞋子都要重幾斤。

武功山山脊徒步線路很多，我們是從沈子村上山到金頂，再穿越絕望坡、好漢坡到發云界下山。6月5日晚上臥鋪火車出發，6日早上6點50分到達江西萍鄉火車站，包車到沈子村。6月7日晚上20點半宜春火車站，臥鋪火車8日早上返回。

6月6日武功山徒步第一天，早上10點鐘從海拔560米的沈子村爬坡，經九龍山鐵蹄峰到海拔1918.3米金頂，垂直高度有1358米，再經吊馬樁客棧到住宿的望日山莊。雖然腳力還受得了，肩膀卻已經痛得不行。相比那些60升的重包，我這個38升的包，塞滿了鞋子、換洗衣物、雨衣、相機等，雖然輕點，但對個人而言也已經算重裝了，腳不痛，肩膀背得很疼。

6月7日武功山徒步第二天，行走在云端，在煙霧迷蒙中穿越。速度慢的一批5點多鐘先開走，其他基本在6點左右出發，另有一批7個人體能吃不消了則返回金頂纜車下山。

武功山的天氣變幻莫測，瞬間疾風暴雨，風雨中穿越是常有的事。而這次出行最大的運氣就是遇上了好天氣。第一天白天都是晴天，半夜卻下起來了瓢潑大雨，凌晨5、6點我們出發的時候雨就停了，陰天沒雨沒太陽，路不泥濘也不滑，所以也好走多了，還欣賞到了漂亮的云海。據說武功山是難得有這樣的好天氣。而且早晚溫差也不太大，不冷不熱，外套、雨衣、備用鞋都沒用上，不過即使白白背，也勝過遇到惡劣天氣。