溯溪是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體，提高戶外生存知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)合作的戶外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。溯溪向來(lái)都是團(tuán)隊(duì)一起，少有一個(gè)人溯溪的。江浙滬地區(qū)周邊都有哪些好的可以溯溪的地方呢?下面小編就來(lái)給大家推薦一下。
江浙滬周邊有哪些溯溪線路
井空里溯溪
難度適中，峽谷跌宕起伏，綿綿數(shù)十里，從海拔1000多米的山巔流瀉而下，是華東最美最純樸自然的山脈峽谷之一。
楠溪江溯溪
楠溪江是浙江最美的峽谷溪流，有“中國(guó)山水畫搖籃”的美譽(yù)。楠溪江林坑和潘坑兩大源頭，精華區(qū)段，來(lái)個(gè)輕裝兩大源頭連穿。華東經(jīng)典溯溪線路，探秘山水古寨，山澗峽谷溯溪，輕裝穿越浙江山水代表。
龍宮溯溪
入門級(jí)親水溯溪，龍宮以古村、古樹、古道、清溪、瀑布、深澗而聞名。村寧?kù)o平樸,潭深幽而清沏。
蝴蝶谷溯溪
進(jìn)階級(jí)溯溪，涼源峽體驗(yàn)跳臺(tái)漂流。蝴蝶谷環(huán)線，最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的線路之一，故可稱之為“團(tuán)隊(duì)之心”。相較井空里峽谷，難度略有增加，適合強(qiáng)驢。
黑龍?zhí)端菹?/strong>
黑龍?zhí)堵洳顦O大，怪石嶙峋，更有飛流瀑布攔路，溯溪趣味極高，告別“散步型溯溪”。有華東仙本那之稱的黑龍?zhí)端|(zhì)極佳，深潭急澗，巨石淺灘，三處深潭寬闊深邃，可以浮潛跳水，游泳戲水。
溯溪基礎(chǔ)技巧
溯溪技術(shù)除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術(shù)，因此單從技術(shù)而言，溯溪比登山更為復(fù)雜，要求更高。溯溪的技術(shù)大致可分為：溯溪圖的判讀，登山技術(shù)，具有溯溪特點(diǎn)的技術(shù)，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。
攀登技術(shù)的基本要領(lǐng)為三點(diǎn)式攀登，即在攀登時(shí)四肢中的三點(diǎn)固定，使身體保持平衡，另一點(diǎn)向上移動(dòng)。
一、巖石堆穿越
峽谷溪流中多滾石巖塊。且濕滑難行，行走時(shí)應(yīng)看準(zhǔn)、踏穩(wěn)，避免因踏上無(wú)根巖塊跌交或被急流沖倒。
二、橫移
在巖壁瀑布下深潭阻路，可嘗試由兩側(cè)巖壁的巖根橫移前進(jìn)。巖石多濕滑支點(diǎn)不易掌握，橫移時(shí)須特別謹(jǐn)慎，有時(shí)支點(diǎn)隱藏于水下，此時(shí)以腳探測(cè)摸索移動(dòng)，若特別困難，干脆涉水或泳渡更簡(jiǎn)單。
溯溪過(guò)程中應(yīng)盡量避免濕水，一般峽谷中多陰涼潮濕，濕水以后衣物鞋子底不易干，容易疲勞，腳久在水中易起水泡，所以非不得已不要濕水是溯溪的基本要訣。
三、涉水泳渡旅游攻略http://www.936579.cn
涉水或泳渡時(shí)，必須清楚地判斷水流的緩急、深度，有無(wú)暗流，必要時(shí)借助于繩索保護(hù)技術(shù)。在溯溪過(guò)程中經(jīng)常使用繩索橫渡過(guò)河，涉及一系列的繩網(wǎng)、繩橋技術(shù)，這里不作詳細(xì)介紹。
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