麗江拉市海
景點簡介
在拉市海劃船騎馬，游覽沿岸的原生態的納西村落。每年農歷八月十五以后，這里便成了候鳥的天堂。拉市海位于麗江縣城西面10公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。
景點環境
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰巖溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞泄出。過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米;干季水位下降，甚至干涸。80年代以來，先后興修水利，在落水洞前筑起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔于藍天白云之間，構成高原濕地特有的氣息。
拉市海濕地共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬只左右，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等，是候鳥的棲息樂園。
美食推薦
湖邊有魚莊， 可以品嘗一下湖里的魚 (由于拉市海開發成旅游景區之后，漁夫都變馬夫了，再加上候鳥很多，能吃到的魚都已經特別貴了)。劃船游湖時，有時會遇到湖面上有賣烤魚的老伯，魚是現烤，一般15元一條，味道很好，如果你和老伯攀談，他還會唱一段納西民歌，在湖上一邊欣賞美景，一邊吃著烤魚，一邊聽著納西民歌，實在是一種享受。
景點信息
門票：
30元旅游攻略http://www.936579.cn
開放時間：
8:00-17:00
建議游玩時間：
3-4小時
地址：
麗江縣城西面12公里處
最佳旅游時節：
夏秋季節
交通線路：
包車：
夏利，到拉市海單程價15元(包接30元)，(20包車)要求到拉市海南或海北，海北接近湖內小島，海南則為拉市海度假村。
客車：
去拉市海的面包車多集中在麗江古城的忠義農貿市場，到海南5元，海北4元。
以上僅供參考
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