南宋大詩人楊萬里曾寫道“夜熱依然午熱同，開門小立月明中”，在夏天，不僅是中午燥熱難耐，在夜晚也是毫無涼意，于是輾轉反側之下只能在月光下站立，度過長夜。這樣百年前的情形時至今日也仍舊在發生，在這七月的盛夏，烈日似火，萬里無云，人們不論做些什么，迎面而來的都是熱浪，絲毫沒有精氣神。
入伏是哪一天開始2022
人們常說“冬練三九，夏練三伏”，這一年之中最悶熱的時間當屬“三伏天”，但是究竟何時才要入伏呢？其實時間早已確定，那就是2022年7月16日。
初伏：7月16日至7月25日，10天。
中伏：7月26日至8月14日，20天。
末伏：8月15日至8月24日，10天。
初伏的時間如何確定的
何時入伏，每一年的時間都是不確定，因為入伏天隨著夏至節氣而改變，在民間留有這樣的諺語，那就是“夏至三庚數頭伏”，以此來確立初伏的時間。夏至隸屬于二十四節氣之一，在這一天白晝最長，黑夜最短，之后氣溫將會節節攀升，直至入伏之后達到最高溫。
而入伏天則指的是夏至之后的第三個庚日，很多人對于這“庚日”無法理解，其實這是古人的農歷時間，采用“干支紀日”的方式，這一做法自春秋時期一直持續到清朝末年，在華夏沿用了上千年時間，這也是世界上使用時間最長的一種紀日方式。旅游攻略http://www.936579.cn
在“干支紀日”中，人們可以紀日紀時，在天數上古人分為“十天干”，分別是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”。而在每日具體的時辰上又分為“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”這十二地支。這兩者可以相互配合，不斷地循環使用，是古人對生活規律的智慧總結。
夏至為今年的6月21日，為乙巳日，之后的第一庚日就是6月26，所以第三個庚日7月16也就是“入伏”天。這樣一句看似簡單的諺語，包含了老祖宗的千百年來生活的經驗，指導著老百姓的農業生產。
夏日，雖然明媚，但是對于人們的生活來說卻有著諸多的不便，太陽炙烤著大地，身體的高溫如何都難以消散，所以做起事來無精打采，也容易急躁惹事。可是這真正磨練人的三伏天還沒來打，面對之后長久的高溫天氣，大家還需要多做準備，及時避暑。
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