羊卓雍錯(cuò)，也稱(chēng)羊卓雍湖(當(dāng)?shù)厝送ǔ：?jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”)，因?yàn)椴卣Z(yǔ)“錯(cuò)”就是“湖”的意思。從地理上劃分屬于山南地區(qū)的浪卡子縣，但是很多游客都選擇去日喀則地區(qū)旅游時(shí)取道這里。
羊卓雍錯(cuò)，藏語(yǔ)意為“天鵝池”。湖槽狹長(zhǎng)曲折，形似一只展翅欲飛的天鵝，藏族人民尊之為“圣湖”。位于西藏浪卡子縣白地鄉(xiāng)扎瑪龍村境內(nèi)，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。
從拉薩去日喀則有兩條道路，其中南路是原來(lái)去日喀則的老路，從這里可以路過(guò)羊卓雍湖和江孜縣。從拉薩出發(fā)，過(guò)曲水大橋，往左轉(zhuǎn)是去貢嘎機(jī)場(chǎng)，往右走就是去羊卓雍湖的道路，路的右邊可以看到羊湖電站。
羊湖與雅魯藏布江相隔一山，最近處僅寬6千米，但兩者的水位高差竟達(dá)800余米，水力資源非常豐富。世界上海拔最高的抽水蓄能電站—羊湖電站就坐落于此。羊湖電站現(xiàn)已投入運(yùn)營(yíng)，是藏南地區(qū)重要的能源供給中心。
這條路一直要在盤(pán)山公路上往上爬，完全是土路，雖然顛簸，倒也不是很難走。驅(qū)車(chē)30千米后，在到達(dá)羊卓雍湖之前需要翻越5030米的甘巴拉山口，一過(guò)山口就可以見(jiàn)到羊卓雍湖和遠(yuǎn)處峻峭的寧金抗沙峰。
羊卓雍錯(cuò)，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130千米，南北寬70千米，湖岸線(xiàn)總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20～40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。
羊湖汊口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。湖內(nèi)分布有10余個(gè)小島，大的可容五六戶(hù)居住，小的則僅有百余平方米。羊湖屬低濃度咸水湖，每年11月中旬開(kāi)始封凍，冰厚可達(dá)0.5米。
湖中盛產(chǎn)細(xì)鱗魚(yú)、西藏裂尻魚(yú)、高原裸鯉等，儲(chǔ)量估計(jì)達(dá)2～3億公斤，如今這里養(yǎng)殖業(yè)已形成較大規(guī)模，所產(chǎn)的魚(yú)不僅供應(yīng)拉薩市場(chǎng)還遠(yuǎn)往內(nèi)地銷(xiāo)售。這里還是藏南最大的水鳥(niǎo)棲息地，每逢冬季群鳥(niǎo)南徙至此，在湖岸及湖心島一帶，天鵝、水鴿、黃鴨、魚(yú)鷹以及斑頭雁都非常地多。
從山口下到羊卓湖畔需要大約30分鐘，然后可以一直沿著湖邊的公路欣賞羊卓雍湖的景色。直到再開(kāi)過(guò)60千米后接近浪卡子縣的時(shí)候，這面美麗的鏡子才會(huì)逐漸消失在你的視線(xiàn)之中。走這條路線(xiàn)，在過(guò)了浪卡子縣城之后大約40千米時(shí)可以見(jiàn)到近在咫尺的寧金抗沙峰。
把雅魯藏布江和羊卓雍湖隔開(kāi)的是一條延綿約360多千米的山脈，藏族人民把它叫做拉軌崗日山。寧金抗沙峰就是拉軌崗日山的主峰，它悠然凌駕于圣湖之上，因此藏族人民把它叫做“寧金抗沙”，意思即是“夜叉神住在高貴的雪山上”，其海拔7206米，位于東經(jīng)90.1度，北緯28.9度，地處江孜縣和浪卡子縣的交界處。周?chē)柫⒅?0余座6000米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。
寧金抗沙峰山體雄偉，危巖嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發(fā)育了條條冰川，時(shí)常有冰雪崩塌。每年只有4月～5月或9月～10月的春秋季節(jié)，才是進(jìn)行登山活動(dòng)的最好時(shí)機(jī)。1986年4月28日，中國(guó)西藏登山隊(duì)的桑珠、邊巴、加布等12人從該峰的南坡沿西南山脊路線(xiàn)首次登上它的頂峰。
寧金抗沙峰南麓的卡若拉冰川末端一直延伸到公路邊不足300米的地方，因此在這里幾乎沒(méi)有哪位旅游者能抵抗得住如此靠近的瑰奇的冰山景觀的誘惑。很多旅行者會(huì)在這里停車(chē)與附近的牦牛合影“留念”。
羊卓雍湖西側(cè)還矗立著不少著名的高峰，如姜桑拉姆峰和解崗速松峰等，都是旅游、攀登及探險(xiǎn)的好去處。2001年國(guó)慶節(jié)左右，西藏登山節(jié)在姜桑拉姆峰舉行，這里是不亞于玉珠峰的初級(jí)的雪山攀登訓(xùn)練基地。
在羊卓雍湖偏西的南岸，浪卡子縣城往北約10千米處，有著名的桑丁寺。桑丁寺有長(zhǎng)達(dá)300多年的歷史，其活佛轉(zhuǎn)世傳承制度已延續(xù)了十二世，屬噶瑪噶舉派香巴噶舉支派(即“白教”)值得一提的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺廟，寺廟里除了主持以外都是男僧侶。
1、羊卓雍措門(mén)票價(jià)格：40元【網(wǎng)上預(yù)訂可享受優(yōu)惠價(jià)】
2、羊卓雍措開(kāi)放時(shí)間：全天；
3、羊卓雍措最佳游玩時(shí)間：相對(duì)于春夏季，秋冬是造訪(fǎng)羊卓雍湖的最好季節(jié)。秋冬季節(jié)不會(huì)下雨，同時(shí)，各種候鳥(niǎo)來(lái)羊湖過(guò)冬，景致更佳。旅游攻略http://www.936579.cn
4、羊卓雍措地址：西藏山南地區(qū)浪卡子縣白地鄉(xiāng)扎瑪龍村境內(nèi)；
5、羊卓雍措羊卓雍措怎么去？
①由于拉薩到日喀則的新路已經(jīng)開(kāi)通，舊路(拉薩經(jīng)羊湖、江孜到日喀則)的班車(chē)已經(jīng)停開(kāi)了，所以想前往羊湖游覽只有包車(chē)的方法。從日喀則前往羊卓雍湖也是一樣，只能包車(chē)。
②從拉薩往南行100公里，約2小時(shí)行程，可包車(chē)或乘班車(chē)前往。如乘班車(chē)，可先坐到雅魯藏布江大橋邊，再乘出租車(chē)游覽羊卓雍措。一般包六人吉普車(chē)的費(fèi)用大約為1500-2000元/天。
③西出拉薩，經(jīng)過(guò)曲水縣雅魯藏布江大橋，沿拉亞公路南行170公里，翻過(guò)5030米的甘巴拉山口，美麗的、碧玉般的羊卓雍措便展現(xiàn)在我們面前。
④從山口下到羊卓雍措湖畔需要大約30分鐘，然后可以一直沿著湖邊的公路欣賞羊卓雍措的景色。直到再開(kāi)過(guò)60千米后接近浪卡子縣的時(shí)候，這面美麗的鏡子才會(huì)逐漸消失在你的視線(xiàn)之中。走這條路線(xiàn)，在過(guò)了浪卡子縣城之后大約40千米時(shí)可以見(jiàn)到近在咫尺的寧金抗沙峰。
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