第一天：成都—138km巴朗山—98 km—四姑娘山(行車3至4小時左右)

早晨：正常情況下7點起床，洗漱半小時，7點半出發，當然出發時間您可以自定，我們司機完全配合大家。散拼團頭一天晚上回通知大家集合地點及出發時間。

上午：離開富饒美麗的川西平原，沿岷江河谷向青藏高原邊緣的橫斷山腹地進發，巴郎山的上下山路和埡口地區，海拔超過4000米，山高坡陡，但其景色極為美麗，白云如海，雪山連綿，草甸起伏，“無限風光在險峰”翻越巴郎山，峰回路轉，朝暉夕陰，煙霞漫漫。 “立馬秋風絕頂山，千崖萬壑擁斑斕。披開云霧依辰極，身在青霄紫氣間。” 翻越巴郎山，峰回路轉，煙霞縹緲。如果時間早到的話，可以先選擇玩四姑娘山長坪溝或是雙橋溝其中一條溝。

中午：在四姑娘山鎮上用午餐,用餐地點或用餐標準都由您們自行決定,我社司機完全配合。12點左右用午餐，用過午餐后直接開車前往四姑娘山雙橋溝景區門口。

下午：雙橋溝門票和觀光車由司機代勞，今天下午直接游玩四姑娘山雙橋溝，雙橋溝景區全程為觀光車+徒步游玩，拍攝現代山岳冰川、雪山的雄姿。

晚上：四姑娘山所在地為日隆鎮，鎮上的飲食較便宜，可以自由行，街上有酒吧，也有旅游者交流地。可以前往,晚上的溫度較冷，請注意防寒。 友情提示：據消息稱，游玩雙橋溝是絕對沒有問題，雙橋溝游玩時間3小時。

(當日建議拍攝重點：a、岷江河谷風光 b、橫斷山高山峽谷地貌 c、臥龍自然保護區森林植被與珍稀植物)

第二天：四姑娘山—丹巴甲居藏寨—八美—塔公寺—新都橋(全程280多公里，行車在3至4小時左右，不算景區瀏覽時間)

早晨：建議親們早起床吧，今天的行程有一點緊張，我們吃過早飯，直接開車前往丹巴甲居藏寨，2個多小時的車程。

上午：一起漫游丹巴嘉絨風情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇觀，放眼望去，梭坡藏寨碉星星點點的座落在大渡河對岸，沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨風光，綠油油的麥苗，黃爛爛的油菜花，白粉粉的梨花，好似進入花的海洋。

中午：丹巴縣城就餐，建議大家點餐，吃多少，點多少，別浪費哦！用過午餐后，再驅車前往原生態中路藏寨，中路碉樓藏寨子可是丹巴碉樓中的神來之筆，是丹巴的一個亮點，大家在中路藏寨細細徘徊，感受春天的氣息。領略丹巴第一寨的風采。

下午：丹巴至八美路已修好，不用再擔心路況問題;沿途風景很美,特別是5月—10月景色美不勝收，我們繼續出發途經綿延十幾公里稱為"天然盆景"的牦牛河，途中還可遠眺被譽為神山的——雅拉雪山（海拔5820M)到達“油畫世界”八美遠眺草原牧區風光 和八美變質石林，塔公寺一定會讓您陶醉，觀賞重點，行車時間3個小時！

晚上：如果晚到新都橋，建議回程再游玩新都橋，新都橋是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國道南、北線分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。當然美景還是要看天氣了

（當日建議拍攝重點；a.丹巴甲居藏寨 b.八美草原 c.塔公寺）

第三天：新都橋—雅江—理塘—毛埡大草原—路過海子山—稻城（全程約353公里,行車6至7小時）

早晨：今天一路在3000海拔左右,一定要注意高原反應,海拔地區的溫差很大，注意防寒。一定要調整好自己的心態。

上午：帶著愉快的心情，慢慢欣賞沿途中美景，先翻越高爾寺山（4412米），經雅礱江畔，康巴小山城—雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經無量河口自費品嘗高原無鱗野生雪魚，經世界高城，高原明珠—理塘縣（海拔4000米），行車時間約為4個小時，海拔從3000-4000米，注意調整自己的心態，防止高原反應.

中午：理塘用午餐，這個地方吸引人的肯定就是藏民賣的高原雪魚，造型詭異，價格不菲，好吃不好吃你去鑒定。觀毛埡壩大草原風光（每年6至8月毛埡草原特別美，在草原上開滿各種各樣的格?；ǎ絺髡f中龜兔賽跑—兔子山，稻城古冰帽—海子山自然保護區(海拔4500米)，沿途欣賞迷人的高原河谷風光、世外桃源般藏式村寨，路況不錯，景色也不錯。

下午：路過高山湖泊，可以遠觀子妹海子。稻城白塔位于稻城大橋橋頭，稻城加油站背后，純四方形的布置是稻城白塔的底座，白塔分為3部分，塔尖，稻城白塔塔身，塔基座，基座安放著一排排的轉經輪，以供藏民虔誠膜拜，塔身分為3部分，頂部供奉著一尊。

晚上：晚上的稻城有些冷，建議做好保暖，稻城縣城有很多川菜，用過晚餐后，建議洗漱后好好休息，別再跑動，稻城縣城晚上不是傳說中的那么安全噢。

第四天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—扎灌崩—沖古寺—珍珠海—亞丁村(稻城至亞丁景區門口80公里左右，行車1至2小時)

早晨：前往夢想的亞丁，行車時間2個小時左右，全盤山路，路況比較好。沿途欣賞萬畝白楊林，每年10月份為最美，翻越海拔 4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村定會令你流連其中，進入景區前我們還會按照當地老百姓的習慣先去朝拜貢嘎郎吉嶺寺．注意需要二次進景區的朋友請提前在景區做好登記

上午：小吳建議親們今天只玩一個沖古寺草甸和珍珠海這三個點（第五天直奔洛絨牛場、牛奶海和五色海（第五天辛苦一些，但第四天就可以很輕松的游玩珍珠海及沖古寺）

中午：中午可以選擇直接在日瓦鎮用過午餐后，再進亞丁景區游玩，用餐標準親們自由行選擇這，司機配合大家。

下午：建議游客一下午游玩三個景點(沖古寺、珍珠海、沖古草場)；日瓦鎮—36km—亞丁村（車程1小時）-7km -扎灌崩 —0.5km—沖古寺—（徒步10多分鐘）—1.5km—珍珠海(步行30多分鐘）—1.5km—沖古寺(步行30多分鐘）—05km—扎灌崩（徒步10多分鐘）—7km—亞丁村(車程10分鐘左右)；景區瀏覽時間由您自己安排；在珍珠?？梢越嚯x觀賞仙乃日神山；

晚上：今晚入住亞丁村，此地海拔在4000米左右，容易高反，此地住宿條件很有限，但是亞丁村客棧門口便可看到雪山，有高反的朋友建議選擇住日瓦鎮，鎮上海拔為2400米左右，可以休息好。入住日瓦鎮，早上從亞丁景區門口坐觀光車需要多坐觀光車1個多小時的車。

溫馨提示：亞丁景區氣侯變化不定，請帶上雨季和手套，如當天亞丁下雨或雪等自然條件原因。營地有小型發電機可供照明。另第四天和第五天親們可以根據自己的時間安排景點游玩順序；對住宿要求較高的朋友建議住香格里拉鎮(日瓦鎮),從亞丁景區門口至扎灌崩坐觀光車1個多小時左右,一定要注意,亞丁景區再次進入,需要再次購買觀光車優惠價為60元/人(觀光車票僅限于1次使用，游客如需二次進入景區，購票時須提出申請，并在售票員和驗票員分別進行實名登記和證件核實無誤后放行。

（當日建議拍攝重點：a.沖古寺 b. 珍珠海 c. 沖古草場.）

第五天：亞丁村—扎灌崩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—沖古寺—扎灌崩—稻城

早晨：亞丁村4060米左右，早上風很大，需要注意防寒，早餐可以在的住客棧用餐，僅有稀飯，饅頭，冒菜，吃不飽的，靠您帶的干糧充饑，今天早上吃好一點，今天是整個行程中最消耗體力的一天．

上午：亞丁村如需另外乘坐觀光前往至扎灌崩，沖古寺到洛絨牛場最好選擇電瓶車（往返80元/人），洛絨牛場前往牛奶?？梢赃x擇徒步或是騎馬（500元/人往返）,洛絨牛場距牛奶海單邊5公里,徒步單程需4個小時,全程為馬幫路,此段完全是考驗個人耐力和意志力,牛奶海是觀賞三座神山；仙乃日風光（意為觀世音菩薩，海拔6023米），上山時可遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米）)最佳觀賞點，觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰 川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。

中午：沒地方吃飯，干糧自備，建議巧克力什么之類的，增加熱量的東西。（特別提示牛奶海山上天氣變化特別快，經常會下陣雨，一定要備雨具）

下午：沖古寺坐電瓶車地方—6.7km—洛絨牛場(電瓶車(往返80元/人,單程20分鐘左右)—5km—牛奶海(單邊為5公里,單邊徒步4個小時,騎馬往返4小時左右)—0.3km—五色海(步行20至30分鐘左右），在徒步的過程中，會非常的消耗體力，親們可以吃一些零食補充體力，美景就在前往，讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城入住。建議從亞丁景區4點半出溝。

晚上：今年低達稻城較晚了，也是最辛苦的一天，一定要調整好自己的心態，這只是自我挑戰的第一步，只需要拿出勇氣面對一切困難．我能行，相信你也一定行．

溫馨提示：亞丁景區沒有手機信號。由于從落絨牛場前往亞丁景區牛奶海和五色海道路海拔在4500米以上，全程需徒步前往，往返時間要8小時左右，路況很差。此兩景點非旅行社正常行程包含活動內，如欲離開眾多的人群行進到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，體會更清凈和美麗的神山風情，游覽則費用與安全自理，與旅行社無任何關系。親們租馬請在洛絨牛場租馬，途中是無法租到馬的。今天的行程極度的考驗人的耐力及意力。

第六天：稻城—鄉城—德榮—中甸（香格里拉，全程為460多公里，行車時間為7個多小時）

早晨：早上6點起床，吃過早餐，出發前往云南的中甸，今天的路程較遠，要自我調節好身體機能噢！路上有好看的風景可以隨時停車拍照。

上午：雖然咱們去的是最后的香格里拉，鄉城還是值得停下來轉轉，鄉城的白色藏房從傳統的構造與分層來講，一般有五至六層。最底層為牲畜棚。第二層為最重要的生活區，廚房、客廳、臥室、經堂都分布于此。第三、四、五層大都為曬糧食之用?，F在的白色藏房也開始講究“人畜分居”，底層也裝修住人了。中午：中午在德榮用午餐，用餐標準還是根據客人自己的需求點餐。建議大家一起拼餐更好一些。

下午：全是山路，請提醒司機安全駕駛，路比較好！由于路況不太好，親們要做好心里準備。

晚上：抵達中甸后，洗瀨后好好休息，晚上出去逛的時候一定要結伴同行，如果早到的話可以逛逛香格里拉建塘鎮古城獨克宗。是一座具有1300多年歷史的古城，旅游攻略http://www.936579.cn

第七天：中甸（香格里拉）—普達措公園—麗江（全程180多公里，行車時間為3個多小時）

早晨：早上7點起床，早餐半小時，8點準時出發前往普達措森林公園。清晨的古城特別安靜。親們可以早點起來轉轉獨克宗古城。

上午：駕車前往中甸東北方向的普達措國家森林公園。這里有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產裂腹魚、重唇魚；秋冬季節大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然環境是那么和諧。每年夏季，滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競相開放，小鳥們也紛紛前來湊熱鬧，景區鳥語花香，令人沉醉。原始森林里的各種林木千姿百態，氣象萬千。

中午：中午可以選擇在香格里拉用午餐，或是根據路上行車情況而定。用餐標準當然根據客人自己的需求來安排。

下午：下午5至6點左右到達麗江，到了麗江后結束行程，余下時時間由您自行安排，建議親們今晚選擇在束河古鎮入住 ，此地沒有麗江古城那樣商業化。

以上就是小編為大家帶來的四川自由行7天最佳路線，以后去四川旅游自由行再也不用擔心不知道怎么走了吧！

友請提示：

1、高原地區由于途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，請做好心理準備。

2、道路條件相對艱苦，屬高山探險旅游，凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情。

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