?天朝美景多，徒步自然好去處也很多的呢，本期說一說，小編獨愛的大西北吧，西北無論從你人文到自然風光再到美食都有自己獨特的一面。

體驗大漠的包容與無情，無奈與干涸；

感受大漠里日出與夕陽渾然的美；

感受大漠夜晚的寧靜和皓月當空的洗禮；

感受朋友、隊友、同事的情感真諦； 體驗沒有電、沒有網絡、沒有汽車、沒有嘈雜的原始與自然

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徒步久了常規山路秘境，所以作為徒步愛好者一定要沙漠上徒步一次。晚上扎營在荒漠中，仰望著星空。你能想象到自己多么的渺小，就像沙漠中的一粒沙子存在宇宙之中，

此時一顆流星劃過。還沒來及許愿，就已消失在天際。

布齊沙漠是中國第七大沙漠，“庫布其”為蒙古語，意思是弓上的弦，因為它處在黃河下像一根掛在黃河上的弦，因此得名。古稱“庫結沙”、“破訥沙”，亦作“普納沙”。庫布齊沙漠是距北京最近的沙漠。位于鄂爾多斯高原脊線的北部，內蒙古自治區伊克昭盟杭錦旗、達拉特旗和準格爾旗的部分地區。總面積約145萬公頃，流動沙丘約占61%，長400公里，寬50公里，沙丘高10—60米，像一條黃龍橫臥在鄂爾多斯高原北部，橫跨內蒙古三旗。形態以沙丘鏈和格狀沙丘為主。

本線路地貌非常豐富有：沙漠、沙地、牧場、沙漠河流、泥灘、沙山、綠洲、沙湖、濕地。

簡要行程：恩格貝—黑賴溝—召西牧場—牧民家—龍頭拐—響沙灣

線路時長：3天，直線距離50公里左右

徒步注意事項：

1、沙塵暴：庫布齊沙漠的沙塵暴發生的概率極低，即使發生強度也不會很大，所以并不會帶來危險，而且沙塵并不耽誤人的正常行走，只是行軍速度會減慢。遇到沙塵時帶上防風鏡、口罩、頭巾，在涼爽的沙塵里行軍也是一種獨特的享受。

2、如何控制自己的飲水量：在野外環境，每個人的耐渴程度不一樣，在你出發前兩天就開始大量飲水，讓身體儲存足夠的水份。進入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身體會大量出汗，這個時候你就要特別注意，一定要定時飲水，每次飲水不要超過100毫升，20-30分鐘飲水一次。一般早晨行走1個小時侯后開始飲水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走時要定時定量飲水，不宜一次大量補充。

3、行走時的團隊意識：強調團隊精神，互幫互助，助人為樂，女士優先原則，倡導在野外就地克服困難。由于個人身體素質的差異，完成穿越的時間也有所不同，強體力隊員要發揚風格，幫助一些體力弱的隊員，相比你先于別人快那么一點點到達目的地的意義，助人為樂的意義更為重大。

4、沙漠行走：背包負重行走時經常要翻越沙丘，為了給雙腿減輕承重，用帶大雪托的雙杖輔助行走會起到事半功倍的效果，尤其是上坡，會為雙腿分擔至少四分之一的承載力，使身體延遲疲勞，也提高了行進速度。

5、上坡時行走最好選擇前面人的腳印走，跟走在臺階上差不多，利用手杖的支撐，會很輕松的翻越沙丘。

6、在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走，最好在偏離十幾公分的沒有經過踩踏的地方走。

7、背包外面兩側可插兩小瓶礦泉水，便于取用。

8、負重徒步穿越沙漠，會耗費很多的能量，建議上午9-10點，下午3-4點邊走邊補充高熱量路餐。

9、相機使用：沙漠里的細沙會在你不經意的時候沾滿你的全身，所以在拍攝時應謹慎的拿出相機，并拍掉手上的沙子，有風的情況下盡量不要使用相機，用密封性好的袋子或者相機套包住相機。

10、要求所有隊員及時補充食物和營養，不要因為累了想多休息一會不想動而不補充能量，那樣的話后果會很嚴重，造成體力嚴重透支，出現安全隱患，如有隊員出現心慌、體力不支等情況要及時報告領隊

專題來源：徒步旅行

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