在南迦巴瓦最為著名的九峰以南、派鎮東北方向有一座意為“天外天”的雪山——那拉峰，與南迦巴瓦這個“直刺藍天的戰矛”相映成趣。
而與那拉峰相依相伴的便是不被人所知的那拉措。
那拉措本是由冰川融化后形成；而在親自到訪過那拉措的人們的眼里，更愿意相信這點綴在海拔4300米的碧玉般的湖水來自南迦巴瓦神山的眼淚。
知道那拉措的人很少，理所當然來的人更少。在這片人跡罕至的地方，最早開辟通往那拉措路線的人并不是來來去去的驢友，而是當地虔誠的信徒。
相信萬物有靈的藏族祖先將湖水奉為天脈神湖，來那拉措轉湖的人日復一日，經過了不知多久的時光，終于在森林中在草原上踩出了一條簡陋得不能更簡陋的羊腸小道。
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那拉措的美源自于它本身的恬靜與端莊，9月過后，林芝漸變為五彩繽紛的同時，那拉措的湖水也愈發碧藍，山體上的積雪和巖石在秋高氣爽的天氣之下愈發清晰。
林芝米林那拉措推薦徒步時間：
每年5—11月適宜。每次視個人體力可在1—3天內完成，3天行程每日徒步時間5-9小時。
林芝米林那拉措往返交通：
八一至派鎮127公里，米林機場至派鎮70余公里。除自駕或客車外，還可選擇從八一至雅魯藏布大峽谷景區的水陸聯運，坐船沿雅魯藏布江抵達派鎮。
林芝米林那拉措住宿：
派鎮附近住宿設施齊備，青年旅舍、民居客棧、高檔酒店一應俱全。也可選擇進入峽谷里的各個村子體驗藏家生活。
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